رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن

اختصاصی از سورنا فایل رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

  

انچه در این کتاب می اموزید ..

فرمولی تضمین شده برای بدنی زیبا وجذاب

روشهای ویژه ومنحصر بفرد برای داشتن شکمی زیبا

رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

چاقی چیست وبیماریهای مرتبط با ان

چگونه میشه کمتر از یک ماه به جذابیتی ایده ال رسید

چطور بدنی سالم وقوی داشته باشیم

چرا وزن کم نمی کنیم

راه وروشهای کاهش وزن وچربی سوزی سریع

کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی

برنامه غذایی جنرال موتورز

برنامه غذایی 8کیلو کاهش وزن در یک هفته

راز 40 کیلوگرم کاهش وزن شهره لر ستانی چیست؟

راز زیبایی مدلهای ویکتوریا سکر ت

وراز زیبایی سوفیا لورن....

برنامه ای برای تمام عمر  ...

حتی تنبل ها(چند تکنیک قدرتمند برای دستیابی قطعی، سریع و راحت به ھر ھدفی که دارید) ...
تکنیک... M.V.M

تمرکز بر هدف...

اگر راهی رفته اید وجواب نگرفته اید این کتاب تحولی بزرگ در سلامتی وزیبایی تان خواهد بود .

اگر احساس میکنی که بدنی چندان زیبا وجذاب نداری ..اگر احساس میکنی انطور که دوست داری جذاب به نظر نمی رسی ودلربا نیستی ...و اگر به دنبال روشی تضمینی وتست شده برای دوست داشتن وجذابیت وزیبایی خاص هستی ..به جای درستی اومدی

اصلا اهمیت نداره که در حال حاضر وضعیت ظاهریت چگونه است  .کجای ایران عزیز هستی یا چه سن وسالی داری هیچ اهمیتی نداره ... فقط وفقط تو برای من مهمی ..تنها این برای من اهمیت داره تو هستی واماده ی تغییر کردنی

از کجا میدونم که اماده ای ؟ چون داری این کتاب الکترونیکی رو مطالعه میکنی ودر فرکانس زیبایی وجذابیت قرار گرفتی .از خدای رحمان وکائناتش خواستی که راهی رونشونت بده وحالا این کتاب وسیله ایه تا قدم به قدم این ریزه کاری ها ومیون برهای اون را بهت نشون بده .

بهت قول میدم ..تضمین میکنم که اگر قدم به قدم با من جلو بیایی

وتکنیکهای رو که برای زیبایی و تناسب اندام زیبا وجذاب بهت اموزش میدم اجرا کنی می توانم بهت کمک کنم تا جذاب ومشهور شوی

واعتماد به نفست بالا رود وبه هر چه که دوست داری برسی ..

تنها کاری که ازت می خوام این است که  بارها وبارها این کتاب را مطالعه کنی وتمامی انچه را که یاد میگیری انجام بدی ..

اگر بهم اعتماد کنی وکارهایی که بهت میگم رو انجام بدی . چنان بدنی زیباوتناسب اندامی  برای خودت میسازی که باورت نمیشه حالا این فرصت طلائی در اختیار تواست تا روشی را یاد بگیری که به واسطه ی اون یک بار وبرای همیشه با تمامی دغدغه های جذاب نبودن خداحافظی کنی واز شر تمام مسائل ومشکلات ظاهری خلاص بشی وبرای همیشه اونها را بدست فراموشی بسپاری  ..

تنھا و تنھا تویی که باید تصمیم بگیری و وارد گود بشی.

این کتاب با تمامی کتاب ھایی که تا به حال خوندی متفاوته...

جھان ھستی و کائنات یک سیستم مھندسی شده ی خارق العاده است

واقعا بی نظیره و ھمه چیز در اون روی حساب و کتاب انجام میشه و ھیچ اتفاق و تصادفی در کار نیست هیچ چی اتفاقی نیست

کائنات، دقیقا مشابه منظومه شمسی، از بی نھایت مدار تشکیل

شده که ھر مدار ویژگی خاص خودش داره

قاون مدارھا یک قانون کلی و یونیورساله حتی اگر به ریزترین اجرام و اجزای جھان ھستی ھم که اتم باشه نگاه کنی باز ھم می بینی که قانون مدارھا بر اون حاکمه... چرا؟

تحقیق - ورزش ، بدنسازی ، تناسب اندام بانوان + PDF

اختصاصی از سورنا فایل تحقیق - ورزش ، بدنسازی ، تناسب اندام بانوان + PDF دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورزش ، بدنسازی ، تناسب اندام بانوان

تعداد صفحات : 4 صفحه

فرمت فایل : docx (word)

 به همراه فایل PDF

فهرست :

ورزش بدن سازی بانوان - مراحل و نتایج

بهترین نوع فعالیت بدنی چیست؟

چه نکاتی در فعالیت بدنی حائز اهمیت است؟

چگونه تمرین را آغاز کنیم؟

چه مدت طول می کشد تا از نظر بدنی متناسب شوید؟

تحقیق  و فایل های درخواستی خود را از ما بخواهید :

[e-mail]

تناسب بین حق و تکلیف

اختصاصی از سورنا فایل تناسب بین حق و تکلیف دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل: word(قابل ویرایش)تعداد صفحات20

وقتی درباره نظام حق و نظام تکلیف بحث می‏شود، مراد از حق، حق واجب است؛ یعنی هر انسانی حقوقی دارد که عقل و شرع او را برای پیگیری و استیفای آن‏ها محق می‏دانند؛ به گونه‏ای که اگر «من علیه الحق» کوتاهی کند، امکان اقامه دعوی برای شخص بوده و می‏تواند با استفاده از مجاری قانونی، حق خود را بستاند. در برابر این حق نیز تکالیف الزامی وجود دارند که هر انسانی ملزم به رعایت آن‏ها است. واضح است که هر تکلیفی، مبتنی بر توانایی انجام آن است و عقل و شرع، درباره محال بودن تکلیف غیرمقدور، با یکدیگر موافقند. مهم این است که دایره توانایی هر انسانی، گسترده‏تر از دایره تکالیف الزامی برعهده او است.از این رو، در این بحث، دو محور را می‏توان دنبال کرد:

• اول آن که بین حقوق و تکالیف موجود، تناسب لازم باشد.

• دوم آن که برای انسانی که دایره توانایی‏اشگسترده تر از دایره تکالیف الزامی او است نیز فکری بشود.

محور اول

رعایت تناسب بین حقوق و تکالیف

این مطلب، در قرآن کریم، به عنوان یک اصل کلی، بارها تکرار شده است و درباره زنان، گویاترین آیات، آیه کریمه ذیل است:

ولهن مثل الّذی علیهن بالمعروف[1] بقره، آیه 228(البته بعضی از علما این آیه را ناظر به تساوی در حقوق و مزایای انسانی بین زن و مرد می‏دانند. «المرأْ و کرامتها فی القرآن» از آیت الله معرفت.)
برای زنان، همان اندازه که تکلیف برعهده آنان است، حقوقی هست. «لَهُنَّ» یعنی آن چه به نفع زنان است. تعبیر «لَهُ» در این جا به معنای حق است همان گونه که «علیهن» به آن چه برای زنان، لازم الرعایه است، یعنی تکالیف، ترجمه می‏شود. تأکید قرآن بر این نکته است که تکالیف و حقوق زن، مثل یکدیگرند؛ یعنی آن قدر با یکدیگر تناسب دارند که مانند هم به حساب می‏آیند؛ اما در واگذاری حقوق و تکالیف و تناسب بین آن‏ها رعایت معروف شده است

دانلود پکیج ویژه تناسب اندام و تغذیه

اختصاصی از سورنا فایل دانلود پکیج ویژه تناسب اندام و تغذیه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل :  APK و PDF

حجم کل : 6 مگابایت

این پکیج شامل موارد زیر است

1 . نرم افزار تناسب اندام محاسبه اضافه وزن برای اندروید

تا به حال شده که از اضافه وزن خودتون رنج ببرید ؟ شایدم براتون پیش اومده از کمبود وزنی که دارید رنج می کشید و با هر رژیم غذایی که گرفتین نتونستین اینکارو به خوبی و اون چیزی که مد نظر شماست پیش ببرید ! خب نگرانی نداره…….. ! امروز قصد معرفی نرم افزار  BMI Calculator که مختص تناسب اندام هستش رو خواهیم داشت . این نرم افزار به شما مقدار اضافه وزن شما و یا کمبود وزن بدن شما با استفاده از فاکتورهایی مثل  سن , قد , بزرگی یا کوچکی بدن شما نمایش می دهد ,  که با تنظیم یک رژیم غذایی مناسب  به اون فرم ایده آل خودتون برسید !

یادتون باشه بهترین دکتر بدن خودتون خود شما هستید ! شما هستید که میدونید چه چیز هایی با روحیه شما سازگار هست و با قصد انجام دادن ان به  فرم متناسب خودتون برسید نه آن چیزی که به شما تحمیل شه و بعد از چند مدت انجام دادن اون برنامه رو ترک کنید .

2 . کتاب درمان با رژیم غذایی (  انقلاب غذایی  )

امروزه با وجود وسایل نقلیه و گسترش روز افزون زندگی الکترونیکی تحرک و جنب و جوش از زندگی افراد فاصله گرفته است که ماحصل این زندگی چاقی و اضافه وزن , خستگی و انواع مریضی های مختلف می باشد . هرچند فاصله گرفتن از زندگی امروزی امری دشوار و سخت به نظر می آید اما با استفاده از روش های مختلف می توان از اثرات مخرب این نوع زندگی جلوگیری نمود . یکی از روش های مرسوم برای مقابله با اثرات مخرب زندگی امروزی داشتن رژیم غذایی مناسب می باشد که با وجود تحرک کم , نشاط و سلامتی را به افراد هدیه خواهد کرد . کتاب درمان  با رژیم غذایی ( انقلاب غذایی ) کتابی مناسب و جامع برای افراد علاقه مند به رعایت یک رژیم غذایی مناسب می باشد . این کتاب  شامل 20 فصل متنوع می باشد که به طور خلاصه برسی رژیم غذایی سالم شامل : رژیم غذایی گیاهی , رژیم غذایی برای مقابله با سرطان , رژیم غذایی برای مقابله با فشار خون  همراه با راه های داشتن یک رژیم غذایی خوب می پردازد .

این کتاب شامل 341 صفحه می باشد که به طور کامل روش های داشتن یک رژیم غذایی سالم همراه با روش های مناسب برای مقابله با انواع بیماری ها را بیان می کند . امیدواریم این کتاب به عنوان مجموعه ای کامل مورد استفاده شما عزیزان قرار بگیرد .

3 . کتاب بی نظیر 101 نکته مهم برای تناسب اندام

امروزه تمایل به داشتن بدنی زیبا و مناسب برای هر فردی بیش از پیش اخساس می شود در حالی که مقدار زیادی محصولات پزشکی وجود دارد که می تواند آن گونه که مورد علاقه شما می باشد جسم شما را زیبا و متناسب کند ولی هنوز حقیقتا هیچ جایگزینی برای ورزش هایی که با عث تناسب بدن می شود وجود ندارد شواهد عملی به طور افزاینده بر این نکات تاکید دارند که بهترین عامل برای دستیابی به تناسب جسمی مورد نظر , بدون شکل ورزشی مستمر و و منظم است , فواید مهم دیگری علاوه بر ظاهر متناسب وجود دارک که از طریق ورزش کردن برای افراد حاصل می شود به نوعی می توان گفت تناسب اندام کمترین امتیازی است که ورش به شما هدیه می دهد در این کتاب به طور خلاصه با 101 نکته مهم که برای تناسب اندام گفته شده باید رعایت کرده تا این راهکارها مسیری جدید برای شما عزیزان ایجاد نماید که رعایت هر کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب اندام نزدیک تر خواهد کرد . این کتاب شامل 21 صفحه با فرمت PDF است .

*********************************************************

***برای دانلود این پکیج به پایین همین صفحه رفته ، پس از پرداخت مبلغ میتوانید آن را دریافت کنید***

حجم این پکیج در مجموع 6 مگابایت است

مقاله طراحی و تناسب نرمال ترکیبات بتن

اختصاصی از سورنا فایل مقاله طراحی و تناسب نرمال ترکیبات بتن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله طراحی و تناسب نرمال ترکیبات بتن 10 ص با فرمت WORD

به فرآیند تعیین ویژگیهای ضروری و شاخص ترکیبات بتن طراحی ترکیبات می گویند. این ویژگی ها شامل موارد ذیل می باشد:

• ویژگی ها (خواص،ظرفیت) بتن تازه.
• ویژگیهای مکانیکی بتن سفت شده از جمله استحکام و مقاومت.
• گنجایش ، دفع سازی و محدودیتهایش در برابر ترکیبات خاص.

طراحی ترکیبات ما را با خصوصیات بتن آشنا می سازد. تناسب ترکیبات بتن فرآیندی است که در آن مقدار لازم ترکیبات بتن و مقدار ظرفیت خاص هر ماده، به منظور دست یابی به  ویژگیهای خاص بتن، مورد ارزیابی قرار می گیرد. در یک تناسب صحیح ترکیب بتن ویژگیهای زیر بایستی وجود داشته باشد:

• قابل قبول بودن کارایی بتن تازه مخلوط شده
• استحکام، مقاومت و ظاهر یک شکل بتن سفت شده
• میزان هزینه مصرفی

دانستن اصول اولیه و پایه طراحی ترکیبات همانند محاسبات تناسب و ترکیب مواد اهمیت و ضرورت دارد. در ساخت بتن تنها با انتخاب مواد مناسب و آشنایی با ویژگیهای ترکیب مواد است که می توان به خصوصیات بالا دست یافت.