سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نمونه سوال فیزیولوژی ورزشی ۳ کد درس : 1215051

اختصاصی از سورنا فایل نمونه سوال فیزیولوژی ورزشی ۳ کد درس : 1215051 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نمونه سوال فیزیولوژی ورزشی ۳ کد درس : 1215051


نمونه سوال فیزیولوژی ورزشی ۳  کد درس :   1215051

نیمسال اول ۹۳-۹۴

 ج

نیمسال دوم ۹۳-۹۴

ج 

تابستان ۹۴

ج

نیمسال اول ۹۴-۹۵

 ج

نیمسال اول ۸۸-۸۹

 نیمسال دوم ۸۸-۸۹

 تابستان ۸۹

نیمسال اول ۸۹-۹۰

نیمسال دوم ۸۹-۹۰

 ج

تابستان ۹۰

نیمسال اول ۹۰-۹۱

 نیمسال دوم ۹۰-۹۱

 ج

نیمسال اول ۹۱-۹۲

ج

نیمسال دوم ۹۱-۹۲

 ج

تابستان ۹۲

 نیمسال اول ۹۲-۹۳

 ج

نیمسال دوم ۹۲-۹۳

 ج


دانلود با لینک مستقیم


نمونه سوال فیزیولوژی ورزشی ۳ کد درس : 1215051

تحقیق - فیزیولوژی اعصاب حرکتی Motor Neurophysiology

اختصاصی از سورنا فایل تحقیق - فیزیولوژی اعصاب حرکتی Motor Neurophysiology دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق - فیزیولوژی اعصاب حرکتی Motor Neurophysiology


تحقیق -  فیزیولوژی اعصاب حرکتی  Motor Neurophysiology

لینک دانلود "  MIMI file " پایین همین صفحه 

 

تعداد صفحات " 34 "

فرمت فایل : "  word   "

 

فهرست مطالب :

 

سیستم حرکتی 

 

کنترل حرکتی محیطی

 

اعمال حرکتی نخاع و رفلکس های نخاعی

 

سازمان بندی نخاع شوکی

 

یکپارچگی موتور نورون های نخاعی

 

انواع نورون ها 

 

انواع فیبرهای عضلانی

 

انواع نورون های حرکتی در شاخ قدامی نخاع

 

الف : نورون های حرکتی آلفا

 

ب: نورون های حرکتی گاما

 

نورون های حرکتی آلفا

 

نورون های حرکتی گاما

 

نورون های واسطه ای 

 

کنترل فلوق نخاعی موتور نورونها

 

گیرنده های حسی عضله

 

  • دوک عضلانی

 

عصب گیری دوک عضلانی

 

الف – فیبرهای حسی

 

ب- فیبرهای حرکتی

 

عمل دوک عضلانی

 

2- اندام وتری گلژی

 

الف) رفلکس کششی فاز یک یا دینامیک

 

ب) رفلکس کششی تونیک یا استاتیک

 

نقش عملی سیستم دوکی حرکتی

 

کاربرد کلینیکی رفلکس های کششی

 

رفلکس میوتاتیکی معکوس

 

مشخصات عمومی رفلکس ها

 

الف ) تحریک مناسب

 

ب) مسیر مشترک نهایی

 

ج) حالات تحریکی و مهاری مرکزی

 

د) عادت کردن و حساس شدن جواب های رفلکسی

 

کنترل حرکتی مرکزی

 

سیستم های فوق نخاعی موثر در حرکت

 

1- قشر حرکتی 

 

1- قشر حرکتی اولیه (primary Cortex)

 

2- ناحیه پیش حرکتی (premotor Cortex)

 

3- ناحیه حرکتی مکمل (supplementary motor cortex)

 

4- نواحی تخصص عمل یافته حرکتی در قشر حرکتی انسان

 

2- عملکرد سیستم 

 

آثار ضایعات قشر حرکتی یا مسیر قشری نخاعی – سکته مغزی

 

قطع هرم ها

 

2) سیستم قرمزی – نخاعی (Rubrospinal system)

 

هسته قرمز (Red Nucleus)

 

) سیستم های مشبکی – نخاعی (Reticulo – spinal system)

 

4) سیستم دهلیزی نخاعی (Vestibulospinal system)

 

 

بخشی از  فایل  :

سیستم حرکتی :

سیستم حرکتی و تشکیلات مربوط به آن اساس برقراری تعادل لحظه ای ، ایجاد حرکات موزون و کلاً کنترل وضعیت بدن در موجود زنده می باشد . به طور ویژه در مهره داران ، ایجاد حرکات ریتمیک و موزون نظیر تنفس (Respiration) و حرکت (Locomotion) ، چگونگی ارتباطات گروه های نورونی خاص را در یک هماهنگی پیچیده بین سلولی ، در مکان های آناتومیکی خاص مثل قشر مغز ، B.G میخچه ، مغز میانی و نخاع مطرح می سازد .

تشکیلات نامبرده فوق بطور پیوسته در تنظیم و تعادل وضعیت بدن و حرکت موجود زنده فعالیت می نمایند . از ساده ترین اعمال حرکتی ، رفلکس ها را می توان نام برد ، مثلاً در یک رفلکس مونوسیناپسی مثل رفلکس زانو ، یک قوس عصبی بین نخاع و فیبرهای عضلانی مربوطه برقرار می شود و حال آنکه در رفلکس پلی سیناپسی مثلاً در رفلکس عقب کشیدن (W ithdrawal R.) که توسط محرک دردناک رخ می دهد ، نیاز به قوس رفلکسی پیچیده تری است . نورون های حرکتی (موتور نورونها) در نخاع دارای یک سازمان بندی نقشه ای یا توپوگرافی هستند . مثلاً موتور نورونهای میانی ، از عضلات محوری تنه و اندام های انتهایی پروگزیمال تصویر دارند و یا آنهایی که به طور جانبی در نخاع قرار گرفته اند تصویری از اندام های انتهایی ریستال (اعضاء دور از تنه ) دارند . مسیر های موتور نورونها به طر پایین معمولاً از قشر مغز و تنه مغزی منشأ دارد و مسیر های پایین رو توسط دو بخش مخچه و عقده های قاعده ای تعدیل می شوند .

  1. G، از تعدادی هسته تشکیل شده که در زیر و عمق قشر مغز قرار دارد و توسط هسته های خود با قشر مغز و تالاموس تماس برقرار می نماید .

به طور کلی می توان گفت : سیستم حرکتی دارای دو فرآیند عملی است .

  • آفرینش و تظاهرات حرکتی
  • کنترل حرکات ایجاد شده که در این روند به نظر می رسد ، قشر مغز و هسته مغز با حرکت گروههای عضلانی مجزا در اندام های انتهایی بدن (دست ها و پاها) و بخش تنه مغزی به ویژه هسته های مشبکی و دهلیزی با میزان کردم خودکار یا اتوماتیک وضعیت بدن ، در حفلظ تعادل کمک می نمایند . نقش میخچه ، ایجاد و توازن در الگوهای فعال عضلانی است که در ارتباط با حرکات و وضعیت تعادلی بدن موجودات صورت می گیرد .


کنترل حرکتی محیطی

اعمال حرکتی نخاع و رفلکس های نخاعی

اطلاعات حسی در تمام سطوح سیستم عصبی جامعیت یافته و موجب جواب های حرکتی مناسب در موجود می شود . این امر با رفلکس های نسبتاً ساده نخاع تا پاسخ های پیچیده تر در تنه مغزی و بالاخره کنترل پاسخ ها که در مغز صورت می گیرد همراه است .

نخاع بخش آناتومیکی از سیستم اعصاب مرکزی است که نباید فقط به عنوان یک معبر به آن نگاه کرد ، اگرچه هدایت سیگنال های حسی ، حرکتی در این بخش انجام می شود ولی باید توجه داشت که بدون مدارهای نورونی پیچیده و خاص در نخاع مغز قادر به کنترل حرکات پیچیده نخواهد بود برای مثال هیچگونه مدار نورونی در مغز وجود ندارد که حرکت خاص جلو به عقب را در موقع راه رفتن موجب شود ، بلکه مدارهای نورونی آن در نخاع است و کار مغز دادن فرامین متوالی برای کنترل فعالیت های نخاعی است .

سازمان بندی نخاع شوکی

ماده خاکستری نخاع ناحیه جامعیت دهنده برای رفلکس های نخاعی و سایر اعمال حرکتی است .

یکپارچگی موتور نورون های نخاعی


انواع نورون ها :

شرینگتن موتور نورون ها را در نخاع ، مسیر عمده انتهایی نامید ، چون تمام حرکات در آنها همگرا می شوند . یک موتور نورون و مجموع فیبرهای عضلانی که توسط شاخه های آکسونی آن عصبی می شود را یک واحد حرکتی می نامند و تعداد فیبرهای عضلانی که توسط یک موتور نورون عصبی می شود را Innervation Ration می گویند . برای مثال در عضله تیبیالیس قدامی فیبرهای عضلانی با تعداد 000/270 توسط 450 موتور نورون عصبی می شود . پس نسبت اینرواسیون 600 است . کنترل این نسبت نیز توسط ماشین عصبی رخ می دهد . پس یک خصوصیت مهم واحدهای حرکتی این است که فرم معینی ندارند .

انواع فیبرهای عضلانی

فیبرهای عضلانی بر اساس فعالیت متابولیکی و از نظر مورفولوژیکی به انواع : IIb , IIa , I تقسیم می شوند .

از نظر متابولیکی : فیبر I کاملاً وابسته به متابولیسم هوغازی با منابع ATP است . فیبر II می تواند به طور غیر هوازی نیز اعمال متابولیکی خود را انجام دهد . در فیبرهای خیلی سریع II ، فعالیت آنزیم های گلیکولتیکی خیلی بالا و فعالیت آنزیم های اکسید اتیوی آنها پایین است .


 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق - فیزیولوژی اعصاب حرکتی Motor Neurophysiology

دانلود مقاله آناتومی و فیزیولوژی غدد درون ریز

اختصاصی از سورنا فایل دانلود مقاله آناتومی و فیزیولوژی غدد درون ریز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله آناتومی و فیزیولوژی غدد درون ریز


دانلود مقاله آناتومی و فیزیولوژی غدد درون ریز

غدد سیستم آندوکرین

غدد درون ریز بدن شامل هیپوفیز، تیروئید، پاراتیروئید، غدد فوق کلیوی، جزایرپانکراس، تخمدانها و بیضه ها می باشند.

غدد برون ریز مثل غدد عرق، ترشحات خون را روی سطح اپی تلیالی یا داخل مجرای گوارش می ریزند. هیپوتالاموس بین دستگاه عصبی و غدد درون ریز ( سیستم اندوکرین ) ارتباط برقرار می کند.

 

کلیات فیزیولوژی غدد درون ریز

عملکردهای بدن را از طریق تولید و رهاسازی هورمون ها، حفظ می نماید. هورمون ها، ترکیبات شیمیایی هستند که توسط گروهی از سلولها ی تخصص یافته بداخل ضایعات بدن، معمولاً خون ترشح می شوند تا تأثیر فیزیولوژیک خود را در نقطه دیگری اعمال نمایند. هورمون ها قادرند که از فواصل متوسط تا دور جابجا شوند، به عنوان مثال در هیپوفیز به تخمدان ها و یا اینکه در فواصل کوچکی نظیر یک گروه سلول لوزالمعده به گروهی  دیگر در همان غده، تغییر مکان دهند.

به عمل تأثیر هورمون ها بر سلول های مجاور خود، اصطلاحاً آپوکرین (Apocrin) گفته می شود. یک هورمون صرفاً بر سلول ها و نسوجی تأثیر می گذارد که گیرنده های اختصاصی آن را داشته باشند.

سلول یا بافت هدف (Target)؛ سلول یا بافت هایی که به هورمون پاسخ می دهد، گفته می شود.

هورمونها، هنگام تحریک سلول ها، واکنش های مختلفی را در داخل سلول راه می اندازند و این امر به حدی است که براساس احتیاج بدن، تغییراتی در پاسخ های متابولیک، تغییرات رشد و نموی و پاسخ به استرس ها بوجود می آید. هورمون ها همراه با دستگاه عصبی به تنظیم اندام ها و یکنواختی بدن ( Hemostasis ) کمک می کنند. این سیستم تنظیم دوگانه ای که در آن عکس العمل سریع دستگاه عصبی با عملکرد کند هورمونها متعادل می شود، امکان کنترل دقیق عملکرد اندام ها را در پاسخ به تغییرات گوناگون داخلی و خارجی بدن فراهم می کند.

غدد درون ریز از سلول های ترشحی که به صورت دستجات کوچکی دور یکدیگر قرار گرفته اند ( آسینی ) تشکیل شده اند. این غدد فاقد مجرا هستند ولی عروق خونی فراوان دارند که باعث می شود هورمون های ساخته شده به سرعت به داخل جریان خون وارد شوند. در شرایط فیزیولوژیکی سالم، غلظت بیشتر هورمونها در جریان خون نسبتاً ثابت باقی می ماند. زمانی که غلظت هورمونها افزایش می یابد، تولید بیشتر آن مهار می شود. از طرف دیگر با کاهش غلظت هورمون، سرعت تولید آن افزایش می یابد. این مکانیسم تنظیم غلظت خونی هورمونها که اصطلاحاً بیوفیدبک منفی نامیده می شود، در تنظیم بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی نقش اساسی دارد .

شامل 88 صفحه فایل word قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله آناتومی و فیزیولوژی غدد درون ریز

تحقیق جامع درباره بررسی فیزیولوژی خون و برداشت خون جهت آزمایشات فیزیولوژی

اختصاصی از سورنا فایل تحقیق جامع درباره بررسی فیزیولوژی خون و برداشت خون جهت آزمایشات فیزیولوژی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق جامع درباره بررسی فیزیولوژی خون و برداشت خون جهت آزمایشات فیزیولوژی


تحقیق جامع درباره بررسی فیزیولوژی خون و برداشت خون جهت آزمایشات فیزیولوژی

فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 137 صفحه

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب :

نکاتی در مورد برداشت خون جهت آزمایشات فیزیولوژی

میکروسکوپ

فیزیولوژی خون هماتوکریت

 سدیمانتاسیون

آزمایش C.B.C یا Complete Blood Count

آزمایشات انعقادی خون

گروه های خونی و انتقال خون

اندیسهای خونی

Diff

فشار خون

الکتروکاردیوگرام (E.C.G)

آزمایشات مربوط به سیستم تنفسی

عضله اسکلتی مهره داران (قورباغه)

آزمایشات مربوط به قلب

رفلکس ها (Reflexes)

فیزیولوژی عملی غدد تناسلی (Gonads)

آزمایش اسمز (Osmosis test)

بررسی روند انقباض در عضله صاف و عوامل موثر بر آن

مقدمه :

در آزمایشگاه فیزیولوژی بعضی از آزمایشات روی خون تازه صورت می گیرد که این خون ممکن است از حیوانات و یا انسان گرفته شود از طرفی دیگر ممکن است فقط مقدار کمی خون مورد نیاز باشد و یا مقدار خون مورد نیاز حجمش زیاد باشد . در بعضی از تجارب به خون وریدی و در برخی دیگر به خون شریانی نیاز داریم به همین جهت در زیر به نکاتی که باید در ضمن گرفتن خون رعایت شود اشاره شده است.

الف) نکاتی که در مورد خون گیری با لانست باید مورد توجه قرار گیرد:

  • قبل از خون گیری باید اطمینان حاصل کرد که فرد بیماری خونی و انعقادی و بیماری های ویروسی مثل یرقان و غیره نداشته باشد .
  • فرد مورد آزمایش نباید در حالت ایستاده باشد در مورد دانشجویانی که جهت آموزش اقدام به این کار در مورد خودشان می نمایند بهتر است نشسته باشند .
  • اگر الکل در محل خونگیری قبل از زدن لانست تبخیر نشده باشد خون خارج شده را همولیز خواهد کرد .
  • باید مطمئن شد که وسائل جمع آوری خون خیس نباشد زیرا غلظت واقعی خون راتغییر خواهد داد .
  • اگر وسایل جمع آوری خون مثل لوله هماتوکریت و غیره بالای خط افق قرار گیرد بیش از حد معینی خون بالا نخواهد آمد و اگر عمود بر خط افق و در پایین قرار گیرد احتمالاً حباب خواهد گرفت .
  • دقت شود با لانست مصرف شده خود را زخمی نکنیم زیرا ممکن است باعث انتقال بیماری در برخی موارد گردد. بهتر است نوک لانست مصرف شده را خم کرده بعد دور بریزیم.

ب) نکاتی که باید در نمونه برداری از رگ مورد توجه قرار گیرد:

  • در خون گیری از رگ بهتر است از سر سوزن های شماره 20 الی 22 استفاده شود .
  • بهتر است سعی شود در ضمن خونگیری فرد خون دهنده ناظر عمل خون گیر نباشد .
  • بهترین محل برای گرفتن خون وریدی یا شریانی چین آرنج می باشد .
  • در مورد پوست های عرق دار و چرب باید قبلاً محل خونگیری را تمیز کرد .
  • عمل خونگیری بایستی در شرایط کاملاً استریلیزاسیون صورت گیرد .
  • برای جلوگیری از تورم و هماتوم بعد از خونگیری بهتر است سوزن زیاد زیر پوست تغییر محل ندهد و بعد از خونگیری محل با پنبه الکل یا تنتور ید در حدود چند دقیقه فشار داده شود .
  • وقتی بنا به نوع آزمایش قرار است خون شریانی تهیه شود (جهت اندازه گیری PH شریانی) باید مطمئن شد که رگ دارای نبض باشد در ضمن بایستی به روشن بودن خون شریانی نسبت به خون وریدی توجه گردد .
  • دقت شود با سوزن مصرف شده خود را زخمی نکنیم و بهتر است روکش سوزن را بگذاریم و سپس دور بیاندازیم .
  • بعد از جداکردن روکش سوزن نباید با دست یا اشیاء دیگر تماس پیدا کند و هیچگاه برای استریل کردن سوزن نباید از پنبه الکل استفاده شود .
  • خونگیری در آزمایشگاه فیزیولوژی باید توسط کارشناس مربوط یا تحت نظر او انجام گیرد.

 

خون: Blood

خون بافتی است که در یک مسیر بسته عروقی دائماً در گردش است و 7 تا 9% وزن بدن انسان را تشکیل می دهد . وزن مخصوص خون 1/05 -1/03 و ویسکوزیته آن حدود چهار برابر آب است. عناصری که خون را تشکیل می دهند عبارتند از : گلبول سرخ (Erythrocyte) و گلبول سفید( Leukocyte W.B.C.) ، پلاکت (Platelet یا Thrombocyte). خون محتوی مایعات خارج سلولی (پلاسما) و داخل سلولی (مایع موجود در داخل گلبول ها) می باشد. از 75 تریلیون سلول های کل بدن 25 تریلیون مربوط به سلول های خونی می باشد. با اینکه ا ین ارقام تقریبی است ولی نشان دهنده اهمیت سلول های خونی از نظر تعداد در مقایسه با سایر سلول های بدن می باشد.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق جامع درباره بررسی فیزیولوژی خون و برداشت خون جهت آزمایشات فیزیولوژی

چکیـده مقالات فیزیولوژی

اختصاصی از سورنا فایل چکیـده مقالات فیزیولوژی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیـده مقالات فیزیولوژی


 چکیـده مقالات فیزیولوژی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:60

 

  

 فهرست مطالب

 

چکیده


مقدمه

روش شناسی:

روش اجرای آزمون بروس:

نحوه ی کنترل تواتر قلب :

نحوه اندازه گیری غلظت اسید لاکتیک خون :

روش اجرای گرم کردن :

یافته ها :

بحث و نتیجه گیری :


نتیجه گیری نهایی

 چکیده

بحث ونتیجه گیری  نهایی

مقدمه  وپیشینه علمی

روش ابزار

بحث و بررسی

ورزش چگونه سلامتی کودکان را بهبود می بخشد؟

  • تأثیر تمرین بر استخوان سازی

تأثیر تمرین بر قلب عروق

روشهای کاهش صدمه در کودکان

عوامل مؤثـر بر آمادگی جسمانی کودکان و بزرگسالان

مقایسـه آمادگی جسمانی امروزی کودکان نسبت به گذشتـه

چرا کودکان امروز چاق تر از کودکان گذشتـه اند؟

تأثیـر بلوغ بر تنـدرستی و فعالیت جسمانی

تأثیـر بلـوغ بر ترکیب بدنی

تأثیـر بلوغ بر قدرت و استقامت عضلانی

تأثیـر بلوغ بر فعالیت هـوازی (استقامت)

تأثیـر فعالیت جسمانی بر آمادگی جسمانی کودکان

تأثیـر وراثت بر کارایی آمادگی جسمانی در کودکان

تأثیر فاکتـورهای دیگر بر آمادگی جسمانی

تأثیـر چاقی بر آمادگی جسمانی

تأثیر ترکیب بدنی بر آمادگی جسمانی و تندرستی

تغییر خصوصیات فعالیتی دانش آموزان هماننـد بلوغ آنها

 

 

 

مقدمه

فرآیند آمادگی جسمانی روانی برای یک مسابقه و یا تمرین ، از موارد مهمی است که دانشمندان علوم ورزشی زیاد به آن پرداخته اند. گرچه مدت مدیدی است که ورزشکاران توصیه می شود قبل شروع یک جلسه تمرین سنگین و یا مسابقه دقایقی را به تمرینات مقدماتی یا گرم کردن بپردازند، ولی نتایج برخی از تحقیقات که تفاوتی در عملکرد ورزشکاران بعد از گرم کردن نشان نداده اند، باعث شده در مورد ضرورت شدت و مدت فعالیتها مقدماتی اتفاق نظر کلی وجود داشته باشد(1) . اما با توجه به اتفاق نظر در مورد آثار مثبت گرم کردن، امروزه تقریباً ورزشکاران گرم کردن را بخشی از تمرین و یا مسابقه قرار داده اند و مربیان نیز نسبت به این مسئله تأکید بسیار دارند. آثار مثبت گرم کردن می تواند شامل بهبود عملکرد ورزشکار، پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت، تأثیرات فیزیولوژیک و آثار روانی باشد. گرم کردن نه تنها به اجرای فعالیت آنها کمک می کند بلکه از آسیب دیدگی حین فعالیت جلوگیری می کند. نکته دیگر متغیرهائی هستند که گرم کردن را تحت تأثیر قرار می دهند. مدت زمان گرم کردن شدت گرم کردن، محتوای برنامه، فاصله زمانی آن تا فعالیت اصلی، متغیرهایی هستند که می توانند با توجه به ویژگی های ورزشکا، نوع و ماهیت رشته ورزشی مورد نظر، شرایط آب و هوائی، درجه حرارت محیط و هدف های جلسه تمرین یا مسابقه تغییر کنند.(3) در رابطه با مدت و شدت گرم کردن که تحقیق حاضر با تأکید بر آن صورت گرفته است گفته شده، تمرینات گرم کردن باید در حدی باشد که درجه حرارت عمقی و عمومی بافت ها و عضلات را افزایش دهند، مشروط بر این که موجب خستگی ورزشکار نشود. زیرا هدف از تمرینات مقدماتی، آماده کردن ورزشکار برای اجرای فعالیت ورزشی شدیدتر و سنگین تنر است. شدت و مدت گرم کردن باید نسبت به نوع رشته ورزشی و سطح آمادگی ورزشکار تنظیم شود. به عبارت دیگر، شدت و مدت گرم کردن متناسب با اینکه فعالیت ورزشی کدام سیستم تأمین انرژی را بیشتر درگیر خواهد کرد، تنظیم می گردد.

گروه بزرگی از فعالیت های ورزشی فعالیت های هستند که در کوتاه مدت و یا حداکثر شدت انجام می شوند. طبق تعریف تأمین انرژی در این دسته از طریق گلیکولیز بی هوازی می باشد که در آن اسید لاکتیک تولید می شود. اسید لاکتیک حاصل تجزیه شده و تبدیل به لاکتات می شود. تجزیه اسید لاکتیک موجب تجمع یونهای هیدروژن در سلولهای عضلانی می شود. تجمع یونهای هیدروژن موجب اسید شدن عضله و ایجاد حالتی به نام اسیدوز می شود. اخیراً رابطه ای بین تجمع اسید لاکتیک درون عضله و نزول اوج تنش مورد تأیید قرار گرفته است.

این تأثیر مربوط به افزایش اسید لاکتیک و متعاقب آن تراکم یون هیدروژن و کاهش (PH) می باشد. از این رو افزایش تراکم هیدروژن مرحله اتصال القائی را با کاهش مقدار (Ca++ - ترپونین) آزاد شده از شبکه سارکوپلاسمی و مداخله در ظرفیت بهم  پیوستگی (a++  ) – ترپونین) به تعویق می اندازد. از سوی دیگر، افزایش در تراکم (H+) نیز از فعالیت آنزیم فسفرفروکتوکیناز (PFK) (آنزیمی کلیدی در گلیکولیزبی هوازی جلوگیری به عمل می آورد. این عامل بازدارنده سبب کندی مراحل گلیکولیز شده و لذا میزان دسترسی به (ATP) را کاهش می دهد. از طرفی، افزایش غلظت یونهای هیدروژن (H+) به منزله عامل دیگر تنظیم کننده رفتار میوفیبریل مطرح است. با اجرای ورزش سنگین با شدت بیشتر از 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی، بیشتر یونهای (H+) که در مسیر هیدرولیز (ATP) و فرآیند گلیکولیز تولید می شود مقدار (PH) را از مقدار 4/7 به سطح 2/6 کاهش می دهد. از این رو، اوج نیروی ایزومتریک و حداکثر سرعت کوتاه شدن کارهای عضله اسکلتی در ارزش های پایین تر (PH) به طور قابل ملاحظه ی کاهش می یابند. حال، سوالی که می تواند طرح شود این است که شدت و مدت گرم کردن قبل از چنین فعالیت های چگونه تنظیم گردد که ضمن کسب نتیجه مطلوب، موجب افزایش بیش از حد اسید لاکتیک خون نگردد. در همین رابطه تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد که گرم کردن باعث افزایش لاکتاب خون می باشد. اما این میزان پس از فعالیت اصلی پایین تر از گروه گواه است. اگر چه، در تحقیق دیگری، اثرات 10 دقیقه گرم کردن بر آستانه بی هوازی افراد می گردد، ولی تغییر خاصی روی بازده کار و حداکثر تحمل غلظت لاکتاب خون سرخرگی نداشت. هم چنین، یک برنامه گرم کردن با شدت متوسط و کوتاه مدت در مقایسه با حالات تعریفی بدون گرم کردن و گرم کردن با شدت بالا مفید می باشد و گرم کردن بالای آستانه لاکتات، نسبت به برنامه های گرم کردن زیر آستانه لاکتات، موجب بازده کار بیشتر شد. با توجه به این که در بین متخصصان این رشته اتفاق نظر کلی در مورد اثرات شدت و مدت گرم کردن بر تغییرات غلظت اسید لاکتیک خون ورزشکاران به خصوص در فعالیت های  شدید کوتاه مدت وجود ندارد و به منظور پژوهش بیشتر در این زمینه، تحقیق حاضر با هدف به پاسخ به این پرسش انجام می شود که آیا بین دو برنامه منتخب 10 و 15 دقیقه ای از نظر تغییر در سطح اسید لاکتیک خون ورزشکاران بعد از گرم کردن و متعاقب یک فعالیت شدید بیشینه درمانده ساز، تفاوت معنی داری وجود دارد؟

 


دانلود با لینک مستقیم


چکیـده مقالات فیزیولوژی