کفش آدیداس مدل Adizero Run

اختصاصی از سورنا فایل کفش آدیداس مدل Adizero Run دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کفش آدیداس مدل Adizero Run

بسیار سبک و راحت

دارای کفی طبی

ارائه شده در 2 رنگ خاکستری و آبی

قیمت : 45000 تومان

این کفش در 2 رنگ آبی و خاکستری و سایز بندی 41 - 42 - 43 و 44 عرضه شده است.

هنگام ثبت سفارش می توانید رنگ و سایز مورد نظر را انتخاب کنید.

کفش آدیداس مدل Adizero Run یک کفش بسیار سبک و راحت می باشد که به تازگی در 2 رنگ خاکستری و آبی عرضه شده است. این کفش بسیار سبک بوده و دارای کفی طبی نیز می باشد و این دو مساله باعث شده تا در پا بسیار راحت باشد.

ویژگی بعدی داشتن کفی دوخته شده هستش که باعث استحکام بالاتر کفش شده. این کفش در 2 رنگ آبی و خاکستری عرضه شده و سایز بندی اون هم 41 تا 44 هست که موقع ثبت سفارش می تونید رنگ و سایز مورد نظر خودتون رو انتخاب کنید.

قیمت : 45000 تومان

ویژگی های محصول:
- کفش ورزشی
- برند: Adidas
- مدل: Adizero Run
- کفی طبی نرم و راحت
- امکان استفاده در باشگاه و فضای باز
- لوگو Adidas کنار کفش
- کفی دوخته شده برای استحکام بیشتر
- در 2 رنگ: خاکستری - آبی
- سایزبندی: 41-44
- بسیار سبک
- دارای کفی شیاردار

قیمت : 45000 تومان

درباره آدیداس:
آدیداس شرکتی آلمانی است که در زمینه طراحی و تولید کفش‌های اسپرت، پوشاک و لوازم جانبی ورزشی فعالیت دارد. این شرکت در شهر هرتزوگن آوراخ (Herzogenaurach) ایالت باواریا توسط «آدولف داسلر» (Adolf Dassler) پایه‌ریزی شد. شرکت آدیداس از 18 آگوست 1949 میلادی تا امروز تولیدی پوشاک ورزشی ریباک (Reebok)، شرکت گلف (TaylorMade-Adidas)، شرکت تولیدی کفش (Rockport) و 9.1% از سهام باشگاه بایرن مونیخ را در اختیار دارد. پوشاک و کفش تولید آدیداس به‌طور معمول دارای سه خط موازی که به‌ترتیب اندازه مرتب شده‌اند و به‌عنوان نشان تجاری این شرکت در سطح بین‌المللی شناخته می‌شود.

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 45000 تومان

دانلود پروژه درس تربیت بدنی2( زمان ، مکان و کفش مناسب برای دویدن)

اختصاصی از سورنا فایل دانلود پروژه درس تربیت بدنی2( زمان ، مکان و کفش مناسب برای دویدن) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده روی هستند، پیاده روی امکان بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و میتواند راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامتی بیشتر شود. دیگر اینکه پیاده روی کاری است آسان که میتوانید برایش به راحتی برنامه ریزی کنید و این برنامه را ادامه دهید. در اینجا به چند نکته که شما را در مسیر صحیح قرار میدهند اشاره میکنیم:
ا

پیاده روی و دویدن

 

اغلب در پارکها افرادی را می بینید که درجست وجوی آمادگی جسمانی می دوند و هوس می کنید که به آنها ملحق شوید. اما پیش از آن که لباس و کفش ورزش بپوشید، فکر کنید که آیا دویدن جدی برای شما مناسب تر است یا پیاده روی تفرج گونه؟
اگر بطور منظم نرمش نمی کنید، کارشناسان اتفاق نظر دارند که پیاده روی امن ترین و در دسترس ترین شیوه برای آغاز راه است. دکتر آندری کریسکا، استادیار اپیدمیولوژی دانشگاه پیتزبرگ می گوید: پیاده روی برای سالمندان و آنانی که مایلند برنامه فعالیت جسمانی را تازه آغاز کنند، ایده آل ، آسان و ایمن است وبه جزیک جفت کفش راحت به وسیله خاصی نیاز ندارید. درضمن می توانید آن را درهرزمان و مکان انجام دهید.
پاییز گذشته محققان دانشگاه مذکور اعلام کردند که آغاز و استمرار برنامه ساده پیاده روی بهترین شیوه پیشگیری از بیماری قلبی و کاهش موارد جراحی و بستری شدن در بیمارستان در سالهای آینده حیات است.
* پیاده روی :
مزایا: آمادگی قلب را تقویت می کند، فشارخون را پایین می آورد، از سستی استخوانها می کاهد، درهرزمان و مکانی قابل اجراست ، خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد و تنها نرمشی است که طول عمر را تضمین می کند.
مضرات: سرعت و فعالیتش اندک است وبرای تقویت فعالیت قلب باید برشتاب پیاده روی افزو د.
لوازم : کفش نرم و راحت و مکانی امن جهت راه رفتن .
سازگار: با شخصیت افراد غیرورزشکار که از محیط سالنهای ورزشی مرعوب می شوند ونیز کسانی که سابقه مصدومیت دارند. برای سالمندان عالی است.
عموماً هرنرمشی که بر تپش قلب می افزاید ومی توان آن را برای بیش از ۲۰دقیقه ادامه داد، نرمش هوازی مفید محسوب می شود. درپیاده روی از جهتی شما یک عضله اصلی یعنی قلب را تقویت می کنید. اما برای آن که پیاده روی واقعاً هوازی باشد ، باید هفته یی سه تا چهاربار دست کم ۲۰دقیقه با جنب و جوش گام بردارید و به تفرج بسنده نکنید. لورن میداک ، درمانگر مرکز درمانی لس آنجلس می گوید: من به زنان می گویم که چنان راه بروند که گویا برای رسیدن به یک حراج عجله دارند!
ایده آل آن است که حین پیاده روی، برای ۳۰تا ۶۰دقیقه ضربان قلب تان را در دامنه «میزان هدف تپش قلب » نگه دارید، اما اگر تازه کار هستید، آن را تدریجاً تنظیم کنید. جهت تعیین «میزان هدف تپش قلب » ابتدا سن تان را از عدد ۲۲۰ کسر کنید تاحداکثر ضربان قلب تان را به دست بیاورید. «میزان هدف تپش قلب » شما ۶۰تا ۸۰درصد این رقم است. اگر محاسبه ضربان قلب برایتان خیلی دشوار است، سعی کنید به جای آن از خود «تست گفتار» بگیرید: درخلال پیاده روی ، باید تنفس تان شدید شده باشد ولی نه آنقدر که برای گفت وگو به نفس نفس بیفتید.
حرکات کششی بخش مهم دیگر هرنوع نرمش منظم، حتی پیاده روی ، جهت اجتناب از مصدومیت وکشیدگی عضله هستند. مارک فیگر صاحب یک سالن ورزشی درتگزاس می گوید: ابتدا ۵دقیقه راه بروید، سپس عضلات مختلف پا و کمر را کش دهید. هرکدام را بطور پیوسته بکشید، خم نکنید. وقتی پیاده روی تان تمام شد، ۵تا ۱۰دقیقه دیگر را صرف تکرار نرمشهای کششی قبل کنید.
* دویدن :

مزایا: نرمش برتر هوازی ومناسب برای تنظیم وزن است و به حداقل تجهیزات نیاز دارد.
مضرات: براستخوانها ومفاصل فشار می آورد، صدمات جانبی متداول دارد، کفشها را باید بطور منظم تعویض کرد و شاید برای ورزشکاران تازه کار سنگین باشد.
لوازم : کفشهای راحت دو و مکانی امن برای دویدن.
سازگار: با افراد دارای انگیزه وشخصیت نوع اول که از دویدن برای رهاسازی اضطراب و حل مشکلات لذت می برند.
هرچند که پیاده روی امن ترین شکل نرمش است ، هیچ چیز برای تقویت قلب و گروههای بزرگ عضلات به اندازه دویدن مفید نیست. ولی این ورزش خطرات مشخصی دارد. میداک می افزاید: اگر ورزشکار تازه کارید ، اصلاً دویدن را توصیه نمی کنم زیرا خطرات زیادی از جمله آسیب دیدگی ساق، زانو و تاندونها را در بردارد. افراد دارای سابقه بیماری زانو، لگن یا کمر یا بیماری قلبی باید از دویدن خودداری کنند. اگر همچنان می خواهید لذت عبور باد از میان موهایتان را حس کنید، برای اجتناب از آسیب دیدگی ، نرمش را با برنامه پیاده روی ـ دویدن شروع کنید. «باد کوتس » که ۴بار به مسابقات ماراتن المپیک راه یافته، توصیه می کند که افراد فاقد پیشینه دویدن با ۸روز پیاده روی متوالی شروع کنند: اول ۴روز ۲۰ دقیقه و بعد ۴ روز ۳۰ دقیقه . سپس دو دقیقه دویدن توأم با ۴دقیقه پیاده روی را به برنامه تان بیفزایید . این کار را مجموعاً ۳۰دقیقه ادامه دهید.
خواه برای پیاده روی یا دویدن شما به کفش مناسب نیاز دارید. برای پیاده روی، کفشهای سبک بپوشید و آنها را هر۶ماه یک بار تعویض کنید. متوجه خواهید شد که بسیاری از عناصر کفشهای دو مخصوصاً پاشنه های ضربه گیر و کفی اضافه پاشنه درکفشهای پیاده روی نیز مشاهده می شود . دکتر کارول فری استادیار جراحی ارتوپدی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی توصیه می کند که چنانچه روی سطح سفت می دوید کفشهای دو را پس از هرپانصد کیلومتر و چنانچه روی سطح نرم می دوید، پس از هر۸۰۰کیلومتر تعویض کنید. بخاطر داشته باشید که شاید فروشنده از این مورد اطلاعی نداشته باشد.
وقتی شروع به دویدن می نمایید، سعی کنید درصورت امکان روی سطح هموار و نرم بدوید تا از پیچ خوردن قوزک پا جلوگیری شود. اگر باید درجاده وخیابان بدوید، نباید این کار را درمسیر وسایل نقلیه انجام دهید و درصورت امکان جاده های کم تردد را انتخاب کنید. اگر در شب راه می روید یا می دوید، یادتان باشد که لباس شبرنگ بپوشید یا درخیابانهای روشن نرمش کنید. بالاخره پیش از شروع کار ، نزد پزشک بروید تا بطور کامل معاینه شوید

فهرست مندرجات:

مقدمه  1

پیاده روی و دویدن   1

در انتخاب کفش‌های ورزشی چقدر دقت می‌کنید؟  4

راهنمای خرید کفش ورزشی   6

کی ورزش کنیم، کی ورزش نکنیم؟   8

اهمیت ساعت بدن    10

 نکات مثبت ورزش صبحگاهی  11

*نکات منفی ورزش صبحگاهی   12

ساعت بدن   13

ورزش اول صبح    14

خلق عادت ورزش کردن  15

زمان مناسب برای ورزش خانمها  16

 توصیه هایی برای پیاده روی   18

 چگونه شروع کنیم تا بتوانیم ادامه دهیم  18

نکاتی پیرامون ورزش و نرمش    19

فواید پیاده روی  24

انتخاب سرعت مناسب    31

 چگونه از صدمات احتمالی پیشگیری کنیم   32

 جمع بندی  32

شاامل 36 صفحه فایل word قابل ویرایش

طراحی پایگاه داده کفش فروشی به همراه نمودار ER

اختصاصی از سورنا فایل طراحی پایگاه داده کفش فروشی به همراه نمودار ER دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

طراحی پایگاه داده کفش فروشی به همراه نمودار ER
۱۲صفحه

قیمت : ۹٫۰۰۰ تومان
فرمت : دیتابیس SQL و فایل WORD
به همراه فایل Word و پایگاه داده SQL Server

فهرست مطالب
جداول سیستم کفش فروشی ۵
جدول کفشها ۵
رکوردهایی برای جدول کفشها ۵
جدول مشتریان ۶
رکوردهایی برای جدول مشتریان ۶
جدول اطلاعات فروش کفشها ۷
رکوردهایی برای جدول فروش ۷
نمودار ERD سیستم کفش فروشی ۸
نمودار SQL 8
QUERY نمایش لیست کمترین و بیشترین فروش کفش (MAX,MINF) 10

فهرست جدول ها
جدول ۱- جدول کفشها ۵
جدول ۲- رکوردهایی برای جدول کفشها ۵
جدول ۳- جدول مشتریان ۶
جدول ۴- رکوردهایی برای جدول مشتریان ۶
جدول ۵- جدول اطلاعات فروش کفشها ۷
جدول ۶- رکوردهایی برای جدول فروش ۷
جدول ۷ – جدول نمایش لیست کمترین و بیشترین فروش کفش ۱۰
جدول ۸- جدول نمایش لیست مشتریانی که حداقل یک کفش خریده اند ۱۱
جدول ۹- جدول نمایش میزان کل فروش هر کفش ۱۲

فهرست شکل ها
شکل ۱ – شکل نمایش لیست کمترین و بیشترین فروش کفش ۱۰
شکل ۲- شکل نمایش لیست مشتریانی که حداقل یک کفش خریده اند ۱۱
شکل ۳- شکل نمایش میزان کل فروش هر کفش ۱۲

فهرست نمودار ها
نمودار ۱- نمودار ERD سیستم کفش فروشی ۸
نمودار ۲- نمودار SQL 9

سیستم کفش فروشی از سه جدول به شرح زیر تشکیل شده است:
جداول سیستم کفش فروشی
جدول کفشها

در این جدول اطلاعات کفشهای موجود نگه داری می شود.

نام فیلد

نوع فیلد

KafshID (کد کفش)

Int (شمارنده اتوماتیک)

KafshName (نام کفش)

String

KafshTaminKonande (تامین کننده)

String

KafshGroupID(کد گروه کفش)

int

KafshTabagehBandi(طبقه بندی کفش)

String

KafshSize(شماره کفش)

int

  

جدول ۱- جدول کفشها

242 - دانلود طرح توجیهی: تولید روکش کفش - 76 صفحه

اختصاصی از سورنا فایل 242 - دانلود طرح توجیهی: تولید روکش کفش - 76 صفحه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود طرح توجیهی و مطالعات امکان سنجی طرح

بررسی ابعاد مختلف طرح (معرفی محصول - مالی – منابع انسانی – فضا و ...)

دارای فرمت PDF می باشد.

مفصل و با تمام جزئیات – بسیار کامل و مرتب

مناسب برای شروع یک کسب و کار

مناسب جهت ارائه به دانشگاه به عنوان پروژه درسی

نگارش طرح توجیهی یک طرح کسب و کار خوب باید مانند یک داستان، گویا و واضح باشد و باید اهداف کسب و کار را به صورت موجز و کامل بیان کرده و راه رسیدن به آنها را نیز مشخص نماید. به‌گونه‌ای که سرمایه‌گذاران (دست‌اندرکاران کسب و کار) دقیقاً مفهوم را متوجه شده و خودشان نیز راغب به خواندن و درک دیگر بخش‌ها گردند.

طرح توجیهی در واقع سندی آماده ارائه می باشد که در آن نحوه برآورد سود و زیان و سرمایه ثابت، سرمایه در گردش و نقطه سر به سر، بازدهی سرمایه، دوره برگشت سرمایه و ... بیان خواهد شد.

فهرست گزارش

فصل اول معرفی و بررسی وضعیت بازار محصول  ۶

١. معرفی محصول . .. ٧

۱.۱ . نام و کد آیسیک محصول . ۷

۱.۲ . تعرفة گمرکی و شرایط واردات و صادرات ... ۱۰

۱.۳ . استانداردهای ملی و ب ینالمللی موردنیاز . ۱۱

۱.۳.۱ . ویژگی ها ... ۱۳

۱.۳.۲ . بسته بندی . ۱۴

۱.۳.۳ . علامت گذاری ... ۱۴

۱.۳.۴ . رنگ . ۱۴

۱.۳.۵ . ورقه های عاری از نقص . ... ۱۴

۱.۴ . بررسی زمینه های مصرف محصول .. ۱۵

۱.۴.۱ . فیلم های گلخانه ای ... ۱۷

۱.۴.۲ . صنایع بسته بندی .. ۲۰

۱.۴.۳ . فیلم های ضدخوردگی فلزات . ۲۲

۱.۴.۴ . روکش کفش  ۲۴

۱.۵ . بررسی کالاهای جایگزین و تجزیه و تحلیل اثرات آن بر مصرف محصول  ۲۶

۱.۶ . اهمیت استراتژیک کالا در دنیای امروز ... ۲۸

۱.۷ . کشورهای عمده تولیدکننده و مصرف کننده محصول  ۲۹

٢. وضعیت عرضه و تقاضا .  ٣٢

۲.۱ . بررسی ظرفیت ره برداری و روند تولید از آغاز برنامه اول ... ۳۲

۲.۲ . سطح تکنولوژی، نام کشورها و شرکت های سازنده ماشین آلات واحدهای موجود .. ۳۷

۲.۳ . بررسی وضعیت طرح های جدید و در دست اجرا .  ۳۷

۲.۴ . بررسی روند واردات و صادرات محصول از آغاز برنامه اول . ... ۴۰

۲.۵ . بررسی قیمت تولید داخلی و جهانی محصول  ۴۸

۲.۶ . بررسی روند مصرف از آغاز برنامه .. ۵۲

۲.۶.۱ . کشاورزی .. ۵۲

۲.۶.۲ . فیلم های ضدخوردگی ... ۵۳

۲.۶.۳ . بسته بندی صنایع غذایی ۵۳

۲.۶.۴ . بسته بندی صنایع غیرغذایی .. ۵۴

۲.۶.۵ . مصارف عمومی  ۵۵

۲.۷ . بررسی نیاز به محصول با اولویت صادرات تا پایان برنامه پنجم  ۵۵

٣. پ یشنهاد منطقه مناسب برای اجرای طرح .  ٥٥

٤. ت جزیه و پیشنهاد نهائی در مورد احداث واحدهای جدید .  ٥٦

فصل دوم بررسی فنی و تحلیل تکنولوژی ۵۸

١. معرفی .. ٥٩

٢. روش های تولید  ٦٠

۶۰ ... cast ۲.۱ . فرآیند اکستروژن به صورت

۲.۲ . فرایند اکستروژن فیلم دمشی: ... ۶۰

０.      ت جهیزات و مواد مورد نیاز .  ٦٢

１.      ٤. م واد اولیه مورد نیاز و تامین کنندگان .. ٦٤

２.      ۴.۱ . پل یاتیلن . . ۶۴

３.      ۴.۱.۱ . انواع گریدهای پلی اتیلن .. ۶۴

４.      فصل سوم ارزیابی اقتصادی . ۶۶

５.      ١. مقدمه ... ٦٧

６.      ٢. ا طلاعات مربوط به سرمایه در گردش و برآورد آن .. ٦٧

７.      ۲.۱ . برآورد فروش سالانه ی واحد . ... ۶۷

８.      ۲.۲ . برآورد میزان و ارزش خوراک مورد نیاز واحد ... ۶۸

９.      ۲.۳ . برآورد میزان و ارزش انرژی و مواد جانبی مورد نیاز واحد.. ۶۸

１０.            ۲.۴ . هزینه خدمات نیروی انسانی . . ۶۹

１１.            ۲.۵ . جم عبندی اجزا و محاسبه سرمایه درگردش ... ۷۰

１２.            ٣. م یزان سرمایه گذاری ثابت مورد نیاز مجتمع . ٧٠

１３.            ۳.۱ . هزینه ماشینآلات و تجهیزات خط تولید .. ۷۱

１４.            ۳.۲ . هزینه وسائط نقلیه عمومی و وسایل حمل و نقل .. ۷۱

１５.            ۳.۳ . هزینه لوازم و اثاثیه اداری  ۷۲

１６.            ۳.۴ . هزینه های زمین، محوطه سازی و ساختمان .. ۷۲

１７.            ۳.۵ . جم عبندی اجزا و برآورد سرمایه ثابت  ۷۳

１８.            ٤. هزینه های مربوط به استهلاک، تعمیر و نگه داری . . ٧٣

１９.            ٥. نتایج ارزیابی  ٧٥

２０. ۷۶ .COMFAR III پیوست یک-نتایج محاسبات مالی

در صورتی که نیاز به جزئیات بیشتر و یا دریافت فهرست مطالب دارید از طریق بخش پشتیبانی و یا ایمیل فروشگاه با ما در ارتباط باشید.

طرح تراکت فروشگاه کیف و کفش طراحی شده بصورت سیاه و سفید

اختصاصی از سورنا فایل طرح تراکت فروشگاه کیف و کفش طراحی شده بصورت سیاه و سفید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .