کوه ها

اختصاصی از سورنا فایل کوه ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله جغرافیا و زمین شناسی با عنوان کوهها در فرمت ورد در 48 صفحه و حاوی مطالب زیر می باشد:

* مقدمه

* آموزه هایی در مورد کوهستان

* بخش اول: اهمیت کوه ها

* کوه ها، برج هاى آب

* کوه ها، سرچشمه رودها و سرمنشاء تمدن

* کوهستان، خاستگاه فرهنگ و تنوع فرهنگى

* کوه ها، تفرجگاه هاى بى مانند

* بخش دوم: ورزش کوهنوردى

* ورزش کوهنوردى در جهان

* کوهنوردى در ایران

* چگونه به کوه برویم؟

* چادر

* کیسه خواب

* کوله پشتی

* کفش

* طناب

* تعاریف

* نکات ایمنی

* بهمن

* نکات

* انواع بهمن

* گرمازدگی

* حمـلـه گرمـایی

* تـشـخـیـص

* درمـان

* خـستگی گرمـایی

* تـشـخـیـص

* درمـان

* گرفتگی عـضلانی ناشی از گرما

* درمـان

* توجه

* شکستگی

* انواع شکستگی

* کمک های اولیه در شکستگیها  

* تذکر  

* برانکارد

* برانـکاردهـای ابـتـکاری

* حمل مصدوم

* حمل و نقل یک نفره

* بلند نمودن بیمار و حمل او به طریقه مستقیم

* حمل و بلند نمودن بـیمار به طریق مخـصـوص

* مار گزیدگی

* مبارزه و پیشگیری

* درمــان

* توجه

* کوه های ایران

* چهارده گانه ها

* نیازهای تغذیه ای کوهپیمیان

* نقش مایعات و مواد معدنی

* گره های کوهنوردی