دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ ( قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت از چشم و پاها )دیابت یک اختلال در سوخت و ساز(متابولیسم) بدن است.
در حالت طبیعی، غذا در معده تبدیل به گلوکز یا قند خون می شود. قند از معده وارد جریان خون می شود. لوزالمعده (پانکراس) هورمون انسولین را ترشح می کند و این هورمون باعث می شود قند از جریان خون وارد سلول های بدن شود. در نتیجه مقدار قند خون در حد نرمال و متعادل باقی می ماند.
ولی در بیماری دیابت، انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظایف خود را به درستی انجام دهد، در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون نمی تواند به طور موثری وارد سلول های بدن شود و مقدار آن بالا می رود (تصویر بالا این فرآیند را به خوبی نشان می دهد. روی آن کلیک کنید).
انسولین هورمونی است که توسط سلول‌های “بتا” واقع در پانکراس ترشح می شود و وظیفه ی اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد. بالا بودن قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارضی در سیستم قلب و عروق، کلیه‌ها، چشم و سلسله ی اعصاب می گردد.
فهرست مندرجات . 01
مقدمه . 03
انواع دیابت .. 05
دیابت نوع 1
دیابت نوع 2
دیابت حاملگی
دیابت با علل متفرقه
اثرات و نتایج دیابت 10
چه کسانی به دیابت مبتلا می شوند . 11
کنترل دیابت . 11
آیا دیابت قابل پیشگیری است
درمان 14
راهنمای تزریق انسولین در بیماران دیابتی
رژیم غذایی در بیماران دیابتی 18
کالری
کربوهیدرات ها
پروتئین
چربی
فیبر
ویتامین ها و مواد معدنی
نمک
ورزش در دیابتی ها
چرا دیابتی ها نیاز به ورزش دارند؟
فواید ورزش در دیابت
خطرات ورزش در افراد دیابتی
انتخاب ورزش صحیح
سازگاری با دیابت
جنبه‌های روانشناسی دیابت
سازگاری و مراقبت از دیابت
مهارت‌های سازگای
راهنمای شما برای مراقبت بهتر دیابت
حقوق شما
توصیه هاى طلایى به مبتلایان دیابت
مراقبت از پا
مراقبت از دندان ها
مراقبت از چشم ها
منابع ..
کتاب ها
مجلات پژوهشی
سایت های اینترنتی
شامل 55 صفحه فایل word
دانلود مقاله دیابت
