مقاله افسردگی

اختصاصی از سورنا فایل مقاله افسردگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله افسردگی

این فایل در قالب Word قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد

 

قالب: Word

 

تعداد صفحات: 13

توضیحات:

افسردگی

شرح بیماری

افسردگی‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ غم‌، دلسردی‌، یاناامیدی‌ به‌ مدت‌ حداقل‌ 2 هفته‌ در اغلب‌ روزها و اغلب‌ ساعات‌ روز، به‌ علاوه‌علایم‌ همراه.

علایم‌ شایع‌

از دست‌ دادن‌ علاقه‌؛ بی‌حوصلگی‌ و دل‌زدگی‌؛ناتوانی‌ از لذت‌ بردن‌

حساس‌ ناامیدی‌؛ بی‌حالی‌ و خستگی‌

بی‌خوابی‌؛خواب‌زیاد یا ناراحت‌

گوشه‌گیری‌اجتماعی‌؛ احساس‌ بی‌ارزش‌ بودن‌ ومورد نیاز نبودن‌

بی‌اشتهایی‌ یاپرخوری‌؛ یبوست‌

از دست‌ دادن‌ میل‌ جنسی‌

مشکل‌ داشتن‌ درتصمیم‌گیری‌؛ مشکل‌ داشتن‌ در تمرکز

یکباره‌ به‌ گریه‌ افتادن‌ بدون‌توضیح‌ مشخص‌

احساس‌ گناه‌ شدید به‌ خاطر وقایع‌ بی‌اهمیت‌ یا خیالی‌

تحریک‌پذیری‌؛ بی‌قراری‌؛ افکار خودکشی‌

دردهای‌ مختلف‌، مثل‌سردرد، درد قفسه‌ سینه‌ بدون‌ شواهدی‌ از بیماری‌ جسمی‌

دانلود پروژه مقایسه افسردگی در بین دانشجویان بومی و غیر بومی دانشگاه پیام نور

اختصاصی از سورنا فایل دانلود پروژه مقایسه افسردگی در بین دانشجویان بومی و غیر بومی دانشگاه پیام نور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

موضوع: دانلود پروژه مقایسه افسردگی در بین دانشجویان بومی و غیر بومی دانشگاه پیام نور 

رشته های روانشناسی, علوم تربیتی,مشاوره

فرمت:word  با قابلیت ویرایش مطالب

تعداد صفحات:75

چکیده:

هدف اصلی این مطالعه مقایسه افسردگی دانشجویان بومی و غیر بومی دانشگاه پیام نور واحد لنده است. جامعه پژوهش حاضر را کلیه دانشجویان بومی و غیر بومی دانشگاه پیام نور واحد لنده را تشکیل می دهد. تعداد افراد مورد مطالعه در این تحقیق60 نفر که به طور تصادفی انتخاب شده اند.

با اجرای پرسشنامه ای که حاوی 21 سوال است میزان افسردگی آزمودنیها سنجیده شد. مسئله مورد پژوهش عبارت بود از اینکه آیا بین میزان افسردگی دانشجویان بومی و غیر بومی دانشگاه پیام نور واحد لنده تفاوت معنی داری وجود دارد؟

برای تجزیه و تحلیل داده از کلیه فرمول های آمار توصیفی و تی مستقل برای گروهها استفاده شد. نتایج نشان داده که تفاوت دو گروه در میزان افسردگی رابطه معنی داری وجود ندارد.

پایان نامه ی بررسی رابطه‌ی عزت نفس و افسردگی در بین دانشجویان رشته مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر. doc

اختصاصی از سورنا فایل پایان نامه ی بررسی رابطه‌ی عزت نفس و افسردگی در بین دانشجویان رشته مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل: word

قابل ویرایش 95 صفحه

جهت دریافت درجه ی کارشناسی در رشته ی روان شناسی

چکیده:

پژوهش حاضر به بررسی بین عزت نفس و افسردگی در بین دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر می‌پردازد . فرضیه پژوهش عبارت است از اینکه بین عزت نفس و افسردگی در بین دانشجویان رابطه وجود دارد و برای بررسی فرضیه‌ی موردنظر از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر به عنوان جامعه ی آماری و تعداد 70 نفر آزمودنی به روش نمونه‌گیری تصادفی ساده به عنوان نمونه انتخاب گردیدند .

برای تعیین میزان عزت نفس و افسردگی آزمودنی‌ها از پرسشنامه‌های عزت نفس کوپراسمیت و افسردگی بک استفاده شده است .

پس از اجرای پرسشنامه‌ها با استفاده از روش آماری ضریب همبستگی پیرسون به بررسی معنی‌داربودن فرضیه پرداخته شد و برای معنی‌داری ضریب همبستگی از آزمون t استفاده گردید . نهایتاً چون t محاسبه شده t جدول در سطح معنادار بودن 5% و با درجات آزادی (df=70-2=68) برابر با (2)است چون نسبت t محاسبه شده (03/2) بزرگتر از t جدول (2) است . بنابراین می‌توان گفت به احتمال 95% بین افسردگی و عزت نفس رابطه وجود دارد.

مقدمه:

با توجه به اینکه در کلیه جوامع پیشرفته صنعتی و همچنین در اغلب مکاتب انسانگرای علمی و یا مکتب‌های انسان محور مذهبی مهمترین عامل رشد و توسعه بنیادی، جوانان بوده و کلیه برنامه ریزی‌های علمی در جهت پیشرفت علمی و اقتصادی جامعه با نگرش و تحلیل شرایط و امکانات  برنامه‌ریزی و توسعه رشد این قشر ممکن می‌شود ، از این جهت مطالعه ریز بینانه این قشر مهم محسوب می‌شود .

عزت نفس یکی از خصوصیات مهم و اساسی شخصیت هر فردی را تشکیل می‌دهد و به طور حتم روی سایر جنبه‌های انسان اثر می‌گذارد و کمبود یا فقدان آن باعث عدم رشد سایر جنبه‌های شخصیت یا ناموزونی آنها خواهد شد و حتی ممکن است پایه‌گذار بیماری‌های روانی گوناگون مانند افسردگی ، کمرویی ، پرخاشگری ، ترس و ... شود . (بیابانگرد ، 1380 ، ص 10) .

 عزت نفس عبارت است از ارزشی که اطلاعات و اعتقادات خود فرد در تمام یا چیزهایی که ازاء ناشی می‌شود به دست می‌دهد (شاملو ،1370،ص 70) .

عزت نفس و افسردگی از جمله مفاهیمی هستند که در چند دهه‌ی اخیر مورد توجه بسیاری از روانشناسان و پژوهشگران قرار گرفته است . برنچ (1967) وارگو (1972) از عزت نفس به عنوان یک سپر فرهنگی در مقابل افسردگی نام می‌برند . کوپراسمیت (1967) در تحقیق خود به این نتیجه رسید که کودکان با عزت نفس بالا افرادی هستند که احساس اعتماد به نفس ، استعداد، خلاقیت و ابراز وجود می‌کنند و به راحتی تحت تاثیر عوامل محیطی قرار نمی‌گیرند (بیابانگرد، 1380،ص29 )

 افسردگی یکی از بیماری‌های خلفی می‌باشد که در آن خلق بیمار پایین و افسرده است . خلق افسرده و بی‌علاقگی یا بی‌لذتی از علائم کلیدی افسردگی هستند . افسردگی یکی از معضلاتی است که جسم و روح انسان حتی در بعضی مواقع جوامع انسانی را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد . و از فرد افسرده انسانی با خلقیات نامتعادل می‌سازد . که از جمله آن خلقیات می‌توان به انزواطلبی ، بی‌اعتمادی ، خمودگی ، کسالت اشاره کرد . اختلال افسردگی در همه اقشار جامعه رخ می‌دهد و به دلیل تغییرات غلط ار علائم افسردگی که اکثراانراواکنش قابل توجیح نسبت به استرس ،ضعف اراده،یاتلاش جهت کسب نفع ثانویه می‌دانند که چنین برخوردی مانع از آن است که افراد افسرده بتوانند درمان‌های لازم را بگیرند ، که نهایتاباعث پیشرفت و عوارض ناشی از آن می‌شود .

فهرست مطالب:

فصل اول : طرح پژوهش     

مقدمه    

بیان مساله           

موضوع پژوهش   

اهمیت و ضرورت تحقیق     

فرضیه‌های تحقیق 

تعاریف اصطلاحات و واژه‌ها            

فصل دوم : ادبیات و پیشینه‌ی تحقیق    

مفهوم عزت نفس   

عزت نفس از دیدگاه روان‌شناسان        

عزت نفس از دیدگاه اسلام    

تعاریف عزت نفس 

عزت نفس بالا و عزت نفس پایین       

عزت نفس فردی و عزت نفس جمعی   

ابعاد عزت نفس    

نقش خانواده در شکل‌گیری عزت نفس

مفهوم افسردگی     

افسردگی از دیدگاه اسلام      

تاریخچه‌ی افسردگی           

علائم افسردگی     

اختلال خلق         

اختلال فکر          

طبقه‌بندی افسردگی

علل افسردگی       

عوامل ارثی افسردگی         

درمان افسردگی    

نظریه های مربوط به عزت نفس        

نظریه‌های مربوط به افسردگی           

مرور تحقیقات پیشین          

فصل سوم : روش پژوهش    

همبستگی

جامعه پژوهش      

نمونه پژوهش       

روش نمونه‌گیری   

ابزارهای پژوهش  

روایی و اعتبار     

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل            

جداول    

فصل پنجم : بحث و نتیجه‌گیری         

آزمون فرضیه      

بحث در نتایج       

محدودیت‌های تحقیق           

پیشنهادات           

منابع     

پیوست   

منابع و مأخذ:

1. آزاد ، حسین ، (1377) . آسیب روانی(2) ، انتشارات بعثت .
2. احمدی ، سیداحمد ، (1371) . روانشناسی افسردگی ، ترجمه مهدی قراچه‌داغی ، تهران : نشر خاتون.
3. اخوت ، ولی‌الله ، خلیلی ، احمد ، (1362) . افسردگی ، تهران : انتشارات رشد .
4. اسلامی نسب ، علی ، (1373) ، روان‌شناسی اعتماد به نفس ، انتشارات مهرداد .
5. بیابانگرد ، اسماعیل ، (1380) . روش‌های افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان ، تهران : دفتر نشر و فرهنگ اسلامی .
6. پورافکاری ، نصرت‌الله ، (1373) . فرهنگ جامع و روانشناسی ، روانپزشکی تهران : انتشارات فرهنگ معاصر .
7. حق‌جو ، محمدحسین ، (1372) . افسردگی ، قم : انتشارات نهضت .
8. خدایاری‌فرد ، محمد (1373) . مسائل نوجوانان و جوانان ، تهران : چاپ کیفی .
9. خدایاری‌فرد ، محمد ، (1377) . مبارزه با افسردگی .
10. دکتر برنرد ، دیوید ، (1371) . شناخت درمانی روانشناسی افسردگی ، ترجمه مهدی قرچه‌داغی ، تهران : انتشارات خاتون .
11. رسولی ، رضا ، (1383) ، پایان نامه ، بررسی و مقایسه عزت نفس با پیشرفت تحصیلی در بین دانشجویان شاهد (دختر و پسر) ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر
12. روز نهان ، دیوید ، سلیگمن ، مارتین‌ای.پی ، (1386) . آسیب شناسی روانی (2) ، ترجمه‌ی یحیی سید محمدی ، انتشارات ارسباران .
13. ستوده ، هدایت ال ... ، (1376) . روان‌شناسی اجتماعی ، تهران : انتشارات ، آوای نو .
14. شاملو ، سعید ،(1370) . روان‌شناسی شخصیت ، تهران : انتشارات رشد .
15. شریفی ، حسن پاشا ، شریفی ، نسترن ، (1380) . روش‌های تحقیق در علوم رفتاری ، تهران : سخن .
16. صالحی‌خواه ، علی ، (1374) . افسردگی از دیدگاه اسلام و علم روز ، اصفهان : انتشارات فهمیده.
17. فصلنامه پژوهشکده کودکان استثنایی ، (1386) .
18. فصلنامه مطالعات جوان ، (1386) . سازمان ملی جوانان .
19. کاپلان ، هارولد ، سادرک بنیامین ، (1371) . خلاصه‌ی روانپزشکی ، ترجمه‌ی نصرت الله پورافکاری ، انتشارات ذوقی ، جلد دوم .
20. کلمز ، هریس و همکاران ، (1383) . روش‌های تقویت عزت نفس نوجوانان ، ترجمه پروین علیپور ، مشهد : موسسه چاپ و انتشار آستان قدس رضوی .
21. گنجی ، حمزه ، (1383) . بهداشت روانی ، تهران : انتشارات ارسباران .
22. مجله‌ی پیوند ، (1371) . تهران : انتشارات تحریریه : انجمن اولیا و مربیان
23. معاونت پرورشی وزارت آ‌موزش و پرورش ، (1372) . مجموعه مقالات دومین سمپوزیوم جایگاه تربیت در آموزش ابتدائی ، تهران : انتشارات شقایق .
24. منوچهریان ، پ ، (1368) . عقده‌ی حقارت . تهران : نشر امیرکبیر .
25. مهریار ، امیرهوشنگ ، (1373). افسردگی ، تهران : انتشارات رشد .
26. میرزابیگی ، علی ، (1371) . نقش نیازهای روانی ، بهداشت روانی ، آموزش و پرورش ، تهران : انتشارات اطلاعات .
27. هارینگ تن ، ریچارد ، (1380) . ترجمه حسن تو زنده جانی ، نسرین کمالی ، انتشارات پیک‌نیک .

دانلود مقاله بررسی و مقایسه میزان افسردگی در ورزشکاران باستانی کار کهنسال

اختصاصی از سورنا فایل دانلود مقاله بررسی و مقایسه میزان افسردگی در ورزشکاران باستانی کار کهنسال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی و مقایسه میزان افسردگی

 در ورزشکاران باستانی کار کهنسال (بیش از 65 سال) با همسالان غیر ورزشکار

مقدمه
بیماری افسردگی را به علت شیوع بسیار زیاد آن "سرما خوردگی روانی" می گویند. ریگیر (1998) می گوید، 3/7 % از مردم آمریکا به اختلال اضطراب مبتلا هستند. برخی محققان در ایران اظهار داشته اند، 60% از جوانان ایرانی به نوعی از افسردگی رنج می برند. در حالی که تنها 16% از جوانان به طور مرتب به ورزش می پردازند.
افسردگی را می توان یکی از اختلالات خلقی نام نهاد که به انواع مختلفی تقسیم می شود.
انجمن روان پزشکی آمریکا در سال 1987، با جمع بندی علایم و علل افسردگی آن را چنین توضیح می دهد. نوعی افسردگی که علت آن کاملاً مشخص است، می تواند به نام واکنش های طبیعی به وقایع زندگی مانند مرگ عزیزان، از دست دادن شغل و یا یک موقعیت مهم به نام ((واکنش سوگ)) نامیده شود که پس از بروز در مدت زمان یک تا شش ماه و گاهی بیشتر و حداکثر یک سال بتدریج ناپدید می شود. این نوع اختلال خلقی را نمی توان به عنوان بیماری تلقی کرد، چون علت بروز و ایجاد افسردگی کاملاً مشخص بوده و به مرور زمان از شدت آن کاسته خواهد شد.
نوعی افسردگی که با مشکلات شخصیتی همراه است، می تواند با منشا ژنتیکی بوده و یا ناشی از تعامل ویژگی های ژنتیکی و محیطی –هردو- باشد که علائم عمومی آن چنین است:
بیشتر وقت ها شخص تا حد متوسطی فعالیت می کند و بتدریج سطح فعالیت او کاهش پیدا می کند، تا جائی که بیمار برای روزها و هفته ها در کمترین سطح فعالیت باقی می ماند و بیمار قادر به کار و تلاش نیست. کمبود و یا فقدان علاقه نسبت به افراد و اطرافیان و رویدادهای گوناگون، باعث می شود که شخص از هیچ عملی احساس رضایت نکرده و به هیچ مطلبی اظهار علاقه نمی کند.
خلق و خوی بیمار به طرف ناامیدی و غمگینی پیش می رود، تا جایی که احتمال ترک تمام علاقه ها و حتی خودکشی در او به وجود خواهد آمد. سپس اختلال شدیدی در ((خواب))، ((اشتها)) و ((میل جنسی)) به وجود می آید. گاه این اشخاص به نوعی بی قراری و بی تابی دچار می شوند، ولی برای انجام ساده ترین کارهای ضروری انرژی لازم را نخواهند داشت.
احساس بدبینی و سرزنش کردن خود و اطرافیان شدت می یابد تا جایی که از خود و نزدیکان خود بیزار می شوند. در میان روانشناسان فیزیولوژیک این عقیده بوجود آمد که احتمالاً افسردگی می تواند ناشی از اختلالات درونی و بیوشیمیایی بدن باشد. جرسون و نورون برگر (1982) این نوع افسردگی را "افسردگی یک قطبی" می نامند.
"بک" معتقد است: (( فرد افسرده، فشار و کشمکش را در میدان شناختی خود تجربه می کند.))
او چنین اظهار می کند: ((افسردگی حاصل اختلال فکری است. فرد افسرده دربارة خود، محیط و آینده اش برداشت منفی و شخصی دارد.)) بک به وجود آورندة معتبرترین تست ارزیابی افسردگی در افراد بالغ است. در زمینه ارتباط فعالیت های ورزشی با افسردگی، روتر (1992) در مورد 18 بیمار افسرده تحقیقی را انجام داد. او آن ها را در انتخاب درمان از طریق مشاوره (یک جلسه در هفته) یا مشاوره و دویدن (20 دقیقه دویدن به مدت 3 بار در هفته) آزاد گذاشت. در گروه مشاوره، کاهش چندانی از افسردگی به چشم نخورد، در صورتی که در گروه "مشاوره – دویدن"، کاهش افسردگی کاملاً بارز بود و بدین ترتیب نتیجه گرفته شد که احتمالاً دویدن و فعالیت های بدنی مناسب، یکی از عوامل مهم کاهش افسردگی است.
مطالعه دیگری توسط مارتینسون در سال 1984 روی 49 بیمار مرد و زن مبتلا به افسردگی شدید که بستری بودند، انجام شد. 43 نفر از این بیماران برنامه را به پایان رساندند. این برنامه شامل روان درمانی انفرادی، تفریح درمانی و یا فعالیت های آموزشی و ورزشی بود. گروه آموزشی-ورزشی به طور مشخصی کاهش بیشتری در نمرات افسردگی خود نشان دادند.
بر اساس مطالعات علمی ثابت شده است که فعالیت های مستمر ورزشی، سازگاری اجتماعی افراد را افزایش می دهد و اثر مثبت بر بهداشت روانی دارد. (استیونسون- 1975، دوناهیو- 1977، گراهام- 1990).
در تحقیقات دیگر، اثر فعالیت های ورزشی بر کاهش استرس و افسردگی در دانشجویان بررسی شده است. نتایج نشان می دهد که دویدن آرام نسبت به سایر فعالیت های ورزشی به طور مشخص در کاهش استرس و افسردگی مؤثر است. (اوسیپ و همکاران- 1989، کلین- 1994، براندن و لوفتنین- 1991)
سام در سال 2000 در تحقیقات مروری خود دریافت: ((افسردگی بیمارانی که به طور منظم به ورزش و فعالیت های بدنی می پردازند، تخفیف پیدا می کند و کسانی که ورزش را کنار می گذارند، دوباره به افسردگی مبتلا می شوند.))
تحقیقات فراوانی بر روی تاثیر موسیقی برکاهش اضطراب و افسردگی نیز انجام شده است که در مجموع نشان دهندة تاثیر مثبت موسیقی بر کاهش افسردگی است. این بررسی ها از عهد فیٍاغورث شروع شده و در اوایل قرون وسطی، موسیقی دان برجسته ای به نام "بوتیوس" این پژوهش ها را ادامه داد. از قرن نوزدهم موسیقی به عنوان یک روش درمانی در کاهش علائم و بهبودی نسبی بسیاری از بیماری های روانی شناخته شد. سازمان بهداشت جهانی (W.H.O) توجه مردم را به این نکته معطوف کرد که ذهن و بدن بر یکدیگر تاثیر متقابل دارند.از سال 1950، گروه های موسیقی درمانگر تشکیل شده و در بیمارستان ها به کمک بیماران روانی شتافتند و موسیقی ایرانی هم به لحاظ بافت و ساختار درون گرایی و عاطفی و ریتم های ادواری آرامبخش، می تواند تاثیر مطلوبی در شنونده ایجاد کرده و ضمن کاهش آلام روانی، باعث ایمنی بیشتر بدن، در مقابل بیماری ها شود.
تام (1984) از موسیقی جهت تسکین درد استفاده کرد.
اسپلبرینگ (1991) از موسیقی جهت مراقبت های پژشکی در بیماران نیازمند به مراقبت های ویژه استفاده کرد. نتایج پاره ای از تحقیقات نشان داده که موسیقی می تواند به صورت کلینیکی بر روی مسائل بیولوژیکی، مانند: میزان ضربان قلب، فشار خون، میزان و ریتم نفس، برون دهی قلبی، تونیسیته عضلانی، فعالیت های عروقی، تقویت سیستم ایمنی و تولید اندورفین تاثیرگذار باشد.
هولمز و راو (1967) با توجه به تاثیر "یکنواختی" بر افزایش افسردگی آن را یکی از عوامل مهم در فهرست خود قرار دادند.
در مجموع، عوامل تاثیرگذار بر افسردگی را علاوه بر عوامل ژنتیکی، می توان در یکنواختی و تکرار، استرس و فشارهای سنگین و بی حرکتی خلاصه کرد. ضمن آن که "موسیقی" مناسب، به عنوان یک روش درمانی جایگرین نام برده شده است.
هدف از این پژوهش، بررسی وضعیت سطح افسردگی باستانی کاران سالخورده (با بیش از 65 سال سن) و مقایسه با همین شاخص روانی در همسالان غیر ورزشکار بود، چون با توجه به تنوع حرکات در ورزش باستانی و استفاده از موسیقی زورخانه ای و امکان ادامه فعالیت در ورزش های باستانی تا سنین کهولت، احتمال می رود که در کاهش افسردگی در سالمندان به نحو جامعی مؤثر باشد.

روش شناسی تحقیق
جامعه آماری این پژوهش از باستانی کاران سالمند، با بیش از 65 سال که به طور فعال در زورخانه های تهران حداقل هفته ای 3 جلسه به ورزش زورخانه ای می پردازند، تشکیل شده است.
با استفاده از نمونه گیری تصادفی هدفدار، تعداد 15 نفر از آنان با میانگین سنی 6/3 ± 72 به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. در گروه شاهد که سالمندان غیر ورزشکار بودند، تعداد 15 نفر با میانگین سنی 5/2 ±68 سال قرار داشتند. تمام نمونه ای هر دو گروه از افرادی انتخاب شدند که دارای سوابق شخصی و یا فامیلی ابتلا به بیماری های روانی -به ویژه افسردگی- را نبودند.

روش گردآوری اطلاعات
پس از انتخاب نمونه های هر دوگروه، محقق آنان را نسبت به اهداف پژوهش آشنا کرده و با تکمیل فرم های دموگرافیک محقق ساخته، اطلاعات شخصی شامل: سن، قد، وزن، سابقه ورزشی، سوابق بیماری های جسمانی و ناهنجاری های روانی احتمالی و نیز پیشینه خانوادگی آنان از لحاظ پزشکی گردآوری شد. فرم های 21 سوالی بک B.D.I ابزار اصلی تحقیق بود. این فرم ها در فرصت های مناسب و در اوقات فراغت نمونه ها و به صورت انفرادی به آنان تحویل داده شد و از آنان درخواست شد که با حضور محقق و همکاران به سوالات پاسخ دهند. در مواردی که نمونه ها به علت های مختلف قادر به درک منظور اصلی سئوالات نبودند، محقق، هدف از طرح سوالات را به زبانی ساده برای آنان تشریح کرد تا پاسخ ها کاملاً مطابق نظر نمونه ها بوده و با آگاهی کامل در پاسخنامه درج شوند. به همین منظور، با هر نمونه مصاحبه حضوری به عمل آمد و اطلاعات با روش D.S.M گردآوری شد. سپس پاسخنامه ها گردآوری شد و با روش رایج تفسیر آزمون بک، نمره دهی و نمرات هر نمونه در فرم های مربوطه ثبت شد.

روش های آماری
برای توصیف اطلاعات به دست آمده از روش های آمار توصیفی، جداول و نمودارهای مختلف استفاده شد و میانگین های نمرات به دست آمده از هر گروه با روش آماری T.Test گروه های همبسته مورد مقایسه قرار گرفتند.

یافته های پژوهش
بررسی های آماری نشان داد که میانگین نمرات افسردگی در گروه غیر ورزشکاران 5/17 است که نسبت به گروه باستانی کاران با میانگین 75/8، به طور معنی داری و با 01/0 > P بیشتر است و این نتیجه نشان می دهد که سطح افسردگی در باستانی کاران سالمند به مراتب از غیر ورزشکاران کمتر است.
تفسیر آزمون بک، برحسب نمرات به دست آمده، درجه بندی شده است که نمرة به دست آمده از پاسخ به پرسشنامه 21 سوالی بک نشان دهندة قرار داشتن هر نمونه در گروه های مربوطه است.
جدول های پیوست نشان دهندة تفاوت نمونه های این پژوهش از لحاظ میزان ابتلا به افسردگی است. در مجموع از گروه ورزشکاران زورخانه ای تعداد 12 نفر با داشتن نمراتی میان 9-1 در گروه عادی و از نظر افسردگی سالم تشخیص داده شدند.
2 نفر با نمرات 12 و 11 که حداقل دامنه نمرات این گروه است، جزء افراد کمی افسرده محسوب می شوند. تنها 1 نفر دارای نمره 17 بود که می توان او را فردی افسرده و یا نیازمند مشورت با روان پزشک تلقی کرد.
در حالیکه در گروه شاهد –و یا افراد غیر ورزشکار- فقط 7 نفر در گروه عادی قرار داشتند که میانگین نمرات آنها هم نسبت به میانگین نمرات ورزشکاران سالم بالاتر بود.
2 نفر با نمرات 15 و 16، در سطح بالایی از دامنه نمرات گروه کمی افسرده قرار داشتند. 4 نفر با نمرات به دست آمده بیش از 20 به مشورت با روان پزشک نیاز داشتند و 23 نفر به دلیل نمرات بیش از 21 در گروه خیلی افسرده، دسته بندی شدند.
در بررسی آماری روی میانگین ها و نمرات حاصلة هرگروه سطح افسردگی در گروه ورزشکاران زورخانه ای دارای ضریب همبستگی منفی و معنی داری با سوابق ورزش زورخانه ای آنان داشت.
نتایج هرقسمت در جدول ها و نمودارها مندرج است.

بحث و نتیجه گیری
نتایج این پژوهش به طور مشخص و معنی داری تأثیر فعالیت های بدنی – و به ویژه ورزش های زورخانه ای- را بر سطح افسردگی در باستانی کاران نشان داد. با توجه به یافته های ساچر (1987) افزایش سن بازنشستگی و مشکلات اقتصادی، می تواند باعث افزایش افسردگی در سالمندان باشد. نتایج این پژوهش نشان داد که نمونه های سالمند باستانی کار از سطح افسردگی کمتری برخوردار هستند، ولی چون سطوح افسردگی آنان در سنین جوانی سنجیده نشده است، نمی توان تأثیر سن را بر افزایش یا کاهش افسردگی در این نمونه ها ارزیابی کرد.
در مقایسه با افراد غیر ورزشکار که دارای سطح افسردگی بیشتری بودند، نمرات کمتر و سطح افسردگی پایین تری در افراد فعال و ورزشکاران زورخانه ای دیده شد. با یافته های روتر (1992) که نشان داد دویدن و فعالیت های بدنی مناسب یکی از عوامل مهم کاهش افسردگی است، همخوانی دارد. همان گونه که گریست و همکاران (1987 و 1979) بیمارانی را که از افسردگی شکایت داشتند، به مدت 12 هفته به پیاده روی و دویدن نرم وادار کردند و مشاهده شد که افسردگی آنها کم شد.

فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد

تعداد صفحات این مقاله   10 صفحه

پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید

رابطه هوش هیجانی و میزان افسردگی با کارکرده های شناختی- اجرایی لب پیش پیشانی در دانش آموزان دختر و پسر مقطع راهنمایی شهر اصفهان

اختصاصی از سورنا فایل رابطه هوش هیجانی و میزان افسردگی با کارکرده های شناختی- اجرایی لب پیش پیشانی در دانش آموزان دختر و پسر مقطع راهنمایی شهر اصفهان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

قابلیت های هیجانی در تشخیص پاسخ های هیجانی مناسب، در مواجهه با رویدادهای روزمره، گسترش دامنه بینش و ایجاد نگرش مثبت درباره وقایـع و هیجـانات نقش موثری دارند. در نتیجه، نوجوانانی که توانایی تشخیصی، کنترل و استفاده از این قابلیت های هیجانی را دارند از حمایت اجتماعی بیشتری برخوردار خواهند شد. علاوه بر این، نوجوانانی که هوش هیجانی بالای دارند پیامدهای منفی کمتری از جمله افسردگی، ناامیدی و یاس را تجربه می کنند و در ایجاد و حفظ روابط اجتماعی مهارت بیشتری دارند و همه اینها، نوجوانان را در فهم و پیش بینی جنبه های گوناگون زندگی روزمره کمک می کند ( سیاروچی[1] و همکاران ، 2002).

یافته های پژوهش باسک[2] (2000) موید این نکته است که بهبودی افسردگی صرفا وابسته به درمان نشانگان بیماری چون بهبود خلق یا تغییراتی در خواب و اشتها نیست و عوامل دیگری از جمله رفع نقص در عملکرد اجتماعی و بهبود و اصلاح مهارتهای اجتماعی و افزایش هوش هیجانی و بهبود ارتباطات اجتماعی او با همسالان در بهبودی افسردگی تاثیر بسزایی دارد(باسک،‌2000). برنامه های اختصاصی زیادی جهت پیشگیری از افسردگی و سایر مشکلات که در زمینه بهداشتی روانی وجود دارد طراحی شده ات. این برنامه ها مبتنی بر شناسایی عوامل خطر می باشد و این برنامه ها گران و مستلزم غربال گری تخصصی هستند. با توجه به این موانع باید بتوان عوامل پیش بین را شناسایی کرد که یکی از این عوامل هوش هیجانی می باشد. بر اساس الگوی ترکیبی بار-آن[3](2005) چهار بعد هوش هیجانی خاص تواناییهای مرتبط به هم می باشند که عبارتند از : 1)ادراک هیجان در خود و دیگران 2)استفاده از هیجان برای تسهیل تصمیم گیری 3)فهم هیجان و 4) تنظیم هیجان خود و دیگران. برادبری[4] و همکاران(2009) هوش هیجانی را توانایی ، استعداد و مهارت شناسایی، ارزیابی و اداره احساسات خود فرد در برخورد با دیگران و گروه ها تعریف کرد. مدیریت رابطه محصول سه مهارت است: خود آگاهی، خود مدیریتی و آگاهی اجتماعی. مدیریت رابطه عبارت است از توانایی آگاهی از هیجانهای خود و نیز هیجان هایی دیگران برای مدیریت کردن تعامل ها. این کار باعث می شود تا تبادل اطلاعات شفاف باشد و شخص به طور موثر بتواند از عهده تعارض ها و برخوردها برآید. بنابراین زمانی می توان شخص افسرده را اصلاح نمود که دیدگاه و نگرش او را نسبت به زندگی و محیط اجتماعی تغیر داد پس لازم است که تعاملات اجتماعی فرد افسرده را از طریق بهبود هوش هیجانی و مهارت های هیجانی بهبود بخشید.(برادبری و گریوز[5]، 2005؛ گنجی، 1384).

لب پیشانی به طور طبیعی وظیفه کنترل و تنظیم احساسات هیجانی از جمله افسردگی، یاس و ناامیدی، خوشحالی، شادکامی و پاسخ به واکنش های تولید شده را بر عهده دارد که این عمل به وسیله آمیگدال،‌به مرحله عمل می رسد. در صورتی که این منطقه از مغز دچار آسیب شود،‌ افراد کمتر قادر خواهند بود تا تکانه های که منجر به افسردگی، یاس و ناامیدی می شوند را کنترل و بازبینی کنند (تیچنر و گلمن[6]، 2000). بنابراین افرادی با ضایعات پیش پیشانی به خصوص در منطقه ای که آمیگدال در آن قرار دارد،‌ افسردگی را بیشتر تجربه می کنند. ظهور انواع مختلف افسردگی و افسرده خویی بدون طرح ریزی رفتار که معمولا کوتاه مدت است، ‌علت ایجاد اعمالی است که بیشتر به صورت عدم علاقه، بی فعالیتی، ناامیدی و افسردگی در دانش آموزان است (هاوکینر و تروبلت[7]، 2000). بنابراین مسئله اصلی این پژوهش بررسی رابطه هوش هیجانی و میزان افسردگی با کارکرده های شناختی- اجرایی لب پیش پیشانی در بین دانش آموزان می باشد.