سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلودتحقیق درمورد تخمدان پلی کیستیک 3 ص

اختصاصی از سورنا فایل دانلودتحقیق درمورد تخمدان پلی کیستیک 3 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

 

تخمدان پلی کیستیک ( تنبلی تخمدانها )

تخمدان پلی کیستیک ( تنبلی تخمدانها )

این بیماری به صورت معمول با قاعدگی کاملاً نامنظم ، نازایی ، پرمویی بدن ، چاقی و بزرگی دو طرفه تخمدان پر از کیست است . حدود ۳٪ افراد در سنین باروری به این بیماری مبتلا بوده و علت بیماری به طور کامل شناخته نشده است ولی شاخص ترین اختلال مربوط به غدد درون ریز بوده که در آن افزایش هورمون های مردانه یا آندروژنها دیده می شود . 

علائم ، نشانه ها و ارزیابی

نشانه های عدم تخمک گذاری

این حالت با خونریزی های نامنظم ( حدود ۱۵٪ بیماران ) ، عدم قاعدگی ( حدود ۵۰٪ بیماران ) و نازایی ( ۷۵٪ بیماران ) تظاهر می کند .

افزایش آندروژن

افزایش آندروژن های تخمدان و غده فوق کلیوی باعث بروز پرمویی ، چرب شدن پوست و آکنه به درجات مختلف می شود . شیوع پرمویی حدود ۹۰-۷۰ درصد موارد بوده و اغلب سرعت پیشرفت و شدت آن کم می باشد . افزایش آندروژن غالباً به قدری زیاد است که موجب عضلانی شدن اندام ، کلفت شدن صدا و ریزش موهای شقیقه می شود ، لذا در صورت پیشرفت سریع و شدید علائم فوق باید به فکر بیماری های دیگری مثل بدخیمی و مشکلات غده فوق کلیه بود .

چاقی

در حدود ۵۰ -۴۰ درصد مبتلایان به این بیماری چاق هستند . چاقی خود موجب افزایش هورمون تستوسترون آزاد و نیز تولید دائمی استروژن از آندروژن می شود .

همچنین ضایعات پررنگ پوستی که قهوه ای ، مایل به سبز و قرینه هستند و در لمس ظریف به صورت مخمل حس می شوند و بیشتر مناطق گردن ، زیربغل و کشاله ران را گرفتار می کنند و در حدود ۵۰-۳۰ درصد بیماران مبتلا و در افراد  چاق  دیده می شود .

تدابیر درمانی

درمان بیماران مبتلا به بیماری تنبلی تخمدان وابسته به نیاز و شکایت بیمار بوده و دارای ۳ جنبه اصلی است که هریک درمان خاص خود را می طلبد و شامل پرمویی ، آکنه ، عدم تخمک گذاری مزمن و در نتیجه وجود ممتد استروژن و ضخیم شدن لایه درونی رحم ( آندومتر ) است .

در درمان پرموئی باید نکات زیر را مد نظر قرار داد و به بیمار نیز انتقال داده شود :

موهایی در بدن وابسته به آندروژن هستند و اینها به درمان طبی پاسخ میدهند . این موها عبارتند از : موهای صورت ، سینه ، شکم و کشاله ران ، موهای سایر نقاط بدن نظیر اطراف سینه ، بازوها ، پشت و ساق پاها پاسخ مناسبی به درمان طبی نمی دهند .

به غیر از قرص ضدبارداری در استفاده از سایر داروها باید یک روش مطمئن جلوگیری از حاملگی در طول درمان بکار برده شود .

حداقل مدت زمان لازم برای مشاهده اثرات درمانی دارو  حدود ۶ ماه است .

در بیش از نیمی از بیمارانی که معالجه شده اند ، پس از قطع دارو موها مجدداً رشد می کنند .

تا حصول نتیجه مطلوب ، بهتر است از روش مکانیکی ( بی رنگ کردن ، تراشیدن و کندن مو ) نیز استفاده شود .

آن گروه از موهایی که مدتهای مدیدی است رشد کرده و دارای ضخامت زیادی هستند ، به درمان طبی پاسخ مناسب نداده و باید به روش فیزیکی آنها را از بین برد .

در افراد چاق کاهش وزن می تواند در هر ۳ جنبه درمان کمک کننده باشد .


دانلود با لینک مستقیم


دانلودتحقیق درمورد تخمدان پلی کیستیک 3 ص

روش های عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کوتاهترین زمان

اختصاصی از سورنا فایل روش های عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کوتاهترین زمان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

روش های عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کوتاهترین زمان


روش های عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کوتاهترین زمان

روش های عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کوتاهترین زمان

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 13

 

 

 

 

-هدف خود را مشخص کنید: هرکس باید بداند چه می خواهد.

همینن الان یک برگ بردارید و فهرستی از ده هدفی را که برای سال آینده خود در نظر دارید بنویسید. اهدافتان را به گونه ای بنویسید که انگار یک سال گذشته است و همگی آنها به تحقق پیوسته است. چند بار اهدافتان را مرور کنید و ببینید کدام هدف بیشترین تأثیر را در زندگی شما می گذارد، دست بکار شوید و هر روز کاری انجام دهید که به هدفتان نزدیک تر شوید. این تمرین به تنهایی می تواند زندگی شما را دگرگون کند.

2-برای هر روز از قبل برنامه ریزی کنید:

برنامه ریزی آوردن آینده به زمان حاضر است تا بتوانید همین الان کاری برای آن انجام دهید. از همین امروز تهیه‌ی برنامه‌ی روزانه، هفتگی و ماهیانه‌ی خود را شروع کنید. یک دفترچه یا یک برگ کاغذ بردارید و فهرستی که باید در طی 24 ساعتی که در پیش است انجام دهید، تهیه کنید. هر مورد جدیدی که پیش می آید به فهرست خود اضافه کنید.


دانلود با لینک مستقیم


روش های عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کوتاهترین زمان

دانلود پاورپوینت 21 روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان - 28 اسلاید

اختصاصی از سورنا فایل دانلود پاورپوینت 21 روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان - 28 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت 21 روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان - 28 اسلاید


دانلود پاورپوینت 21 روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان - 28 اسلاید

 

 

 

 

—برنامه هایتان را روی کاغذ بیاورید .به ازای هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی میکنید به هنگام اجرای آن  پنج یا شش دقیقه یا بیشتر از ان در وقت خود صرفه جویی خواهید کرد .
—برنامه ریزی آوردن آینده به حال است تا بتوانید هم اکنون کاری برای ان انجام دهید .       آلن لاکین

برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت 21 روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان - 28 اسلاید

پاورپوینت 21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان

اختصاصی از سورنا فایل پاورپوینت 21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت 21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان


پاورپوینت 21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات فایل: 25

حجم فایل: 412 کیلوبایت

 

پاورپوینت 21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان در 25 اسلاید پاورپورنت قابل ویرایش.

 

 

1 میز را بچینید
2برای هرروز از پیش برنامه ریزی کنید
3 قانون 20 80 را در همه امور به کار بگیرید
و...

 1- میز را بچینید 


به طور دقیق واساسی تصمیم بگیرید که چه می خواهید .روشن بودن در این مورد یک شرط اساسی است . پیش از شروع هر کاری اهداف خود را مکتوب کنید .
—برای داشتن هدف مشخص :افکارتان را روی کاغذ بیاورید
—به طور دقیق مشخص کنید که چه می خواهید .
—هدف خود را روی کاغذ بیاورید .
—زمان دستیابی به هدف را تعیین کنید .
—از تمام کارهایی که فکر می کنید باید برای رسیدن به هدفتان انجام دهید فهرست تهییه کنید .
—فهرست را به یک برنامه تبدیل کنید .
—بلا فاصله براساس برنامه خود دست به کار شوید .
—تصمیم بگیرید که هرروز برای آنکه گامی به سوی هدف اصلی بردارید کاری انجام دهید .                                                                                                                                                        
—
—
2-برای هرروز از پیش برنامه ریزی کنید .
—
—
—برنامه هایتان را روی کاغذ بیاورید .به ازای هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی میکنید به هنگام اجرای آن  پنج یا شش دقیقه یا بیشتر از ان در وقت خود صرفه جویی خواهید کرد .
—برنامه ریزی آوردن آینده به حال است تا بتوانید هم اکنون کاری برای ان انجام دهید .
—

 


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت 21روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان