سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پاورپوینت علم تمرین

اختصاصی از سورنا فایل پاورپوینت علم تمرین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت علم تمرین


پاورپوینت علم تمرین

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

 فرمت فایل: powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد اسلاید:64

فوتبال به عنوان هنر 

lاگر مهارت بازیکنان بزرگی مثل کرایف مارادونا روماریو

    را در نظر بگیریم میبینیم که فوتبال یک هنر است

lبازی فوتبال مثل یک قماری است که تا حدی توسط شانس معلوم میشود.قابل پیشبینی نبودن نتیجه بخشی از جازبه های آن است
lراهبردهای علمی تیم را توانمند میسازد تابا حداکثر قوا در میدان بازی کند
lهمچنین موجب رضایت خانوادههایی میشود که به دنبال پیشرفت فرزندانشان هستند
lبیش از 60 ملیون فوتبالیست وجود دارد که نام آنها ثبت شده و60 میلیون دیگر که نام انها ثبت نشده

 

lبازیهای جام جهانی 98 را بیش از 2 ملیارد نفر تماشا کردند

دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت علم تمرین

پاورپوینت جامع و کامل درباره علم تمرین

اختصاصی از سورنا فایل پاورپوینت جامع و کامل درباره علم تمرین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت جامع و کامل درباره علم تمرین


پاورپوینت جامع و کامل درباره علم تمرین

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلایدها 46 اسلاید

 

 

 

 

 

بخشی از اسلایدها :

محرک های تمرینی مشابه پاسخ متفاوت در افراد مختلف ایجاد می کند که تحت تاثیر عوامل زیر است:

- وضعیت آمادگی جسمانی پیش از تمرین

- ویژگی های وراثتی

- جنسیت

- سن بیولوژیکی و تقویمی

- وضعیت سلامتی

- ویژگی های روانی و اجتماعی

 

طراحی برنامه تمرین باید به گونه ای باشد که ورزشکار فعالانه در آن شرکت کند.

 

قوانین مشارکت فعال

- بیان اهداف تمرین برای ورزشکاران و مشارکت آن ها در تبیین اهداف .

- مشارکت ورزشکاران در طراحی و تجزیه و تحلیل برنامه تمرین ( خود ارزیابی).

- اجرای آزمون های دوره ای .

- دادن تکالیف شخصی به ورزشکاران ( تمرینات تکمیلی)

 

 

اصول تمرین

اصل تنوع

- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند تلاش فراوان و بیش از 1000 ساعت تمرین در سال است

- شدت وحجم بالای تمرین موجب دلزدگی و بی علاقگی ورزشکار می شود.

برای رفع این مشکل؛

1- مربی باید خلاق بوده، دانش کافی داشته و با مجموعه گسترده ای  از تمرینات متنوع  آشنایی داشته باشد.

-2- پس از جلسات تمرین شدید از بازی های گوناگون استفاده کند.

دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت جامع و کامل درباره علم تمرین