لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 17
مقدمه :
اهمیت ورزش برای افراد و جوامع امری بدیهی و مسلم است . اما ابعاد اجتماعی، سیاسی و روانی آن از جنبه علمی مورد بررسی هائی قرار گرفته و به رابطه آن با بهداشت روانی توجه خاص شده است. تحقیقات بسیار نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای سلامتی جسمانی است . رابطه نزدیکی با سلامتی روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی دارد .
پیامبر اسلام (ص) می فرمایند : به سرگرمی و بازی بپردازید زیرا دوست ندارم که در دین شما خستگی و خشونت دیده شود . امام علی (ع) نیز در دعای کمیل می فرمایند: بار پروردگارا اعضاء و جوارحم را برای خدمت به تونیرومند گردان .
در این مختصر هدف ما بررسی تاثیرات روان شناختی ورزش است تا با درک تاثیرات ورزش ، شاهد گسترش ورزش ، به ویژه در بین نوجوانان و جوانان باشیم .
سلامت روانی بر مبنای قرآن
«لقد خلقنا الانسان فی احسن تقویم ، ثم رددنا اسفل سافلین (تین)»
انسان را در بهترین ساختی که با قوام است آفریدیم اما اگر راه مستقیم طی نکند او را به پایین ترین درجات هستی ساقط می گردانیم .
ارج و بهای اصلی انسان به روح و معنویت اوست و جسم به طبع این که حامل روان است ارزشمند است .
تعریف سلامت روانی بر اساس مکاتب مختلف روانشناسی
1 – مکتب زیست گرایی
مکتب زیست گرایی که پایه اصلی روان پزشکی را تشکیل می دهد بیشتر بر بیماری روانی توجه دارد نه سلامت روانی . دیدگاه روانپزشکی برای تعیین بیماری روانی به پدیده ها و اختلالات فیزیولوژیک اهمیت می دهد این دیدگاه از علم پزشکی الهام می گیرد و طبق این دیدگاه اختلالات روانی بر اثر نیازهای شخصی، عقاید، آرزوهای اجتماعی و ارزش هایی که با مخالفت روبرو می شوند بروز نمی کند بر اساس این دیدگاه سلامت روانی عبارت است از نظام متعادلی که خوب کار می کند و اگر تعادل به هم بخورد بیماری روانی ظاهر خواهد شد .
2 – مکتب روانکاوی
روانکاوی بر مفهوم تعادل بین ساخت ها ، تشخیص و درمان استوار است و معتقد است که شخصیت فرد از سه عنصر تشکیل می شود .
1 – نهاد 2 – من 3 – من برتر . نهاد از اصل لذت پیروی می کند ، من تابع اصل واقعیت است ، من برتر از اصل آرمانی و کمال جویی پیروی می کند.
3 – مکتب رفتار گرایی
معتقد است که بهداشت سلامت روانی به محرک ها و محیط وابسته است و بر مشاهده رفتار و تعامل بین آن و محیط تاکید کرده است . بنابراین از دی رفتار گرایی سلامت روانی رفتاری است که با هر محیط معینی هماهنگی داشته باشد .
4 – یکی از مشهورترین روانشناسان انسان مزلو است که معتقد است نیازهای انسان متناسب با نیرومندی به پنج طبقه تقسیم می شود . به عقیده او سلامت روانی عبارت است از حالت کسی که از نظر نیازهای بنیادی آن قدر ارضاء شده است که می تواند برای خود شکوفایی انگیزه داشته باشد . مفهومی که مزلو از سلامت روانی دارد بر رشد فرد در جهت خود شکوفایی تاکید می کند .
5 – مکتب بوم شناسی
بوم شناسی یعنی مطالعه محیط های زندگی موجودات زنده و مطالعه روابط این موجودات با یکدگر و با محیط معینی، با نوع بهنجاری رفتاری ، سازگاری دارد . این دیدگاه معتقد است که عوامل موجود در محیط فیزیکی ، مثل سرو صدا، آلودگی هوا ، زیادی جمعیت ، کوچکی محل سکونت و به خطر افتادن حریم های شخصی ، می تواند بهداشت روانی فرد را به خطر اندازد (گنجی ، 1376، 36)
تاریخچه سلامت روانی
تاریخچه سلامت روانی ، با توجه به وجود بیماری های روانی از زمانی که بشر وجود داشته و مخصوصاً زندگی اجتماعی را شروع کرده ، همراه بوده است .
درحقیقت روان پزشکی را می توان قدیمی ترین حرفه و تازه ترین علم به شمار آورد . قدیمی ترین چون بیماری های روانی از قدیم وجود داشته و بقراط در 377 تا 460 سال قبل از میلاد عقیده داشته که بیماران روانی را مانند بیماران جسمی باید درمان کرد و تازه ترین علم برای اینکه تقریباً از 1930 به بعد از تشکیل اولین کنگره بین المللی بهداشت روانی بود که روان پزشکی به صورت جزئی از علوم پزشکی در آمد و سازمان های روان پزشکی و مراکز پیشگیری در کشورهای مترقی یکی بعد از دیگری فعالیت خود را شروع کردند .
از اسناد و مدارک موجود چنین استنباط می شود که تا اواخر قرن هیجدهم و هم زمان با انقلاب کویر فرانه از تاریخچه سلامت روانی اطلاعات کافی در دست نیست. به علت جهل و بی سوادی بروز بیماری های روانی و اختلالات رفتاری را دخالت ارواح خبیثه ، شیاطین و قدرت های ماورای انسانی و ... در بدن می دانستند و عقده داشتند که باید این بیماری ها با نیروهای ماوراء الطبیعه وساطت افراد مقدس در
تحقیق درمورد ورزش (3)