آسیبهـای ورزشـی

اختصاصی از سورنا فایل آسیبهـای ورزشـی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات267

در حدود 14% تمام آسیبهای ورزشی کشیدگی های مچ پا هستند، و این نشانه یک آسیب مچ در طول هر فصل ورزشی از هر 17 ورزشکار است. در ورزشهای پرریسک مثل پریدن و دویدن این آمار بالاتر است تا 25% تمام آسیبهایی که زمان وقوعشان مشخص نیست. (Reid 1992) پیچ خوردگی مچ در پای غالب 4/2 برابر شایع تر است و شیوع تکرار بالایی (%5/73) دارد. (Yeenget al. 1994).
مکانیک مفاصل مچ و پا در فصل 9 توصیف شده اند. مفصل مچ سطح مفصلی بین سطح قرقره ای استخوان تالوس و انتهای تحتانی دو استخوان تیبیا و فیبولا. فیبولا در حدود 20-15% وزن بدن را تحمل می‎کند (Lambert , 1971)، همچنین به سمت پایین و خارج در فاز stance راه رفتن حرکت می‎کند تا دهانه گاز انبری مفصل مچ را عمیق تر کرده و ثبات آن را افزایش دهد. این حرکت فیبولا در غشا بین استخوانی و لیگامان tibio- fibular کششی ایجاد می‎کند تا شوک را تقلیل دهد. نبود این مکانیسم بین تیبیا و فیبولا موجب اثرات بزرگی روی مفصل مچ پا می شود، با جابجایی mm2-1 فیبولا به سمت خارج نیروهای وارده بر مفصل را تا حدود 40% کاهش می‎دهد (Reid , 1992).
مچ پا نیروهای فشاری قابل توجهی را حین ورزش متحمل می‎شود.
نیروهای فشاری تا 5 برابر وزن بدن در طول راه رفتن و تا 13 برابر وزن حین دویدن محاسبه شده اند (Burdett , 1982).
مفصل با لیگامانهای متنوعی تقویت می شود، لیگامانهای طرفی از دیدگاه آسیبها مهم ترین به شمار می روند. هر دو لیگامان طرفی داخلی و خارجی از قوزکها شروع شده و باندهایی دارند که به استخوانهای پاشنه و تالوس می چسبند.
لیگامان داخلی (دلتوئید) شکل سه ضلعی دارد. بخش عمیقی آن ممکن است به دو باند tibio- talar قدامی و خلفی تقسیم شود. بخش سطحی تر به دو قسمت tibiocalcaneal , tibionavicular تقسیم می‎شود که به لیگامان spring چسبندگی دارند. لیگامان خارجی از سه قسمت مجزا تشکیل شده است و از همتای داخلی خود کمی ضعیف تر است. لیگامان talofibular قدامی (ATF) باند پهنی به ضخامت mm5-2 و طول mm 12-10 است که از نوک قدامی قوزک خارجی تا گردن استخوان تالوس کشیده شده است و ممکن است به عنوان اولین ثبات دهنده مفصل مچ پا مطرح شود . (Palastanga- field- Soams , 1989).
لیگامان talofibular خلفی (PTF) از حفره ای زیر قوزک خارجی تا سطح خلفی استخوان تالوس، غالباً به شکل عرضی کشیده شده است. در میان دو لیگامان ATF , PTF لیگامان calaneo fibular قرار دارد، از قدام قوزک خارجی شروع شده و به سمت پایین و عقب جهت چسبیدن به سطح خارجی پاشنه کشیده شده است. نقش لیگامانهای طرفی در حفظ ثبات ساق و تالوس در جدول 1-13 خلاصه شده است.

دانلود پایان نامه آسیب هـای ورزشـی

اختصاصی از سورنا فایل دانلود پایان نامه آسیب هـای ورزشـی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

خرید و دانلود پایان نامه آسیب هـای ورزشـی 

دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی 

تعداد صفحات:285

نوع فایل :WORD

 

 

 

قسمتی از پایان نامه آسیب هـای ورزشـی :

 

آسیب های دندانی :

 

ساده‌ترین نوع آسیب به دندان ضربه مستقیمی به دندانهای قدامی است که در اثر برخورد مقابل با یک جسم پدید می‌آید. این ممکن است در اثر ضربه سر، مشت و یا شخصی که به سمت ورزشکار می دود اتفاق بیافتد. فقط مقدار ناچیزی صدمه به بافت نرم بروز می کند و دندانها و دهان زخم می شوند. دندانهای قدامی ممکن است حین غذاخوردن ورزشکار درد بگیرند، بنابراین باید تا زمانی که درد فروکش کند از خوردن غذاهای سفت پرهیز کند. 

نیمه در رفتگی دندان ممکن است بعد از ضربه مستقیم رخ دهد یعنی دندان کمی شل شود ولی جابجایی اتفاق نمی افتد. در معاینه دندان شل و حساس (تحریک پذیر ) است و ممکن است کمی آسیب لثه ای هم وجود داشته باشد. معمولاً در طول یک هفته دندان سفت می شود و زخم بهبود می یابد، اما ورزشکار حتماً‌ باید به دندانپزشک مراجعه کند. یک دندان نیمه در رفته ممکن است به شریان یا عصب خود آسیب بزند. وقتی این چنین می شود شبکه خونی راکد شده و در دندان می‌ماند. هموگلوبین به درون مغز دندان تراوش کرده و رنگ دندان را به زرد مات و حتی خاکستری تغییر می‌دهد. 

 

 

وقتی که پوشش لثه زخم نشده باشد در آمدن دندان بسیار شایع است. دندان از جا درآمده را باید با آب ولرم شست و در جایگاهش قرار داد، مراقب باشید که دندان را درست سرجایش بگذارید. ورزشکار باید به شدت از دندان خود مراقبت کند تا زمانی که آن رابه یک متخصص نشان دهد. در کودکان دندان درآمده را باید در شیر نگه داشت (Mackie, Warren, 1988) تا زمانیکه افراد متخصص در دسترس باشد. دندان را باید از قسمت تاجش با دست گرفت تا از آسیب بیشتر به سلولهای ریشه آن جلوگیری شود. بهترین نتیجه در شرایطی حاصل می شود که دوباره جایگزینی دندان در 30 دقیقه انجام شود، ولی بعد از دو ساعت سیر پیشرفت ضعیف است. 

معاینه دندان بعد از یک یک آسیب ضربه‌ای با تست فشاری شروع می‌شود. لبه بالایی دندان با ملایمت ابتدا به سمت داخل به طرف زبان فشرده می‌شود و بعد به سمت بیرون به سوی لبها. اگر دندان دردناک نیست و تنها میان دندانهای مجاورش تکان می‌خورد. آسیب فقط به لثه‌ها محدود شده است. اگر دندان دردناک و لق است یا لبه آن تا سطحی پایین‌تر از لبه دندانهای مجاورش پایین می‌رود، ورزشکار باید به دندانپزشک مراجعه نماید. 

شکستگی های مختلف دندان نیز ممکن است رخ دهد. گوشه کوچکی از دندان ممکن است لب پر شود، و لبة تیزی بر جای بگذارد که زبان را ببرد. پریدگی‌های بزرگتر می‌توانند عاج دندان را نمایان سازند، و وقتی که ورزشکار هوا را درون دهان خود می‌مکد موجب درد شود تا مغز دندان در صورت بازشدن دهان دیده شود. این آسیب نوع اخیر یک مورد اورژانس دندانی است، همین طور شکستگی ‌های کامل دندان در رأس ریشه دندان یا در سطح لثه. 

 

 

 

فهرست مطالب پایان نامه آسیب هـای ورزشـی :

 

فصل اول : آسیب های مچ پا

درمان کشیدگی مچ پا

توان بخشی مچ پای آسیب دیده

نوار چسب بستن مچ

سندروم های گیر کردن

مفصل Sub-Talar

مفصل Mid-Tarsal

فصل دوم : آسیب های پا

اولین مفصل MP

Turf Toe

آسیب های پوست و ناخن

کفش ورزشی

نیروهای وارد بر پا

اجزای یک کفش دو و میدانی

عملکزد کفش

سطوح ورزشی

فصل سوم : آسیب های فقرات کمری

دیسک مهره ای

مفاصل Facet

حرکات فقرات کمری

فشار محوری

تنه مهره

دیسک بین مهره ای

مفاصل فاست

آسیب دیسک

لیگامان های فقرات

تکنیک هایی برای فقرات کمر

ثبات ستون فقرات

فصل چهارم : آسیب های قفسه سینه و و ستون فقرات پشتی

مفصل بندی جناغی

حرکت دنده ای

حرکات فقرات پشتی

تست Slump در فقرات پشتی

آسیب به قفسه سینه

درمان دستی

موبلیزیشن مفصل

عضلات تنه

فتق

تمرین درمانی فقرات پشتی

فصل پنجم : آسیب های فقرات گردنی

شریان های مهره ای

ماهیت آسیب گردنی در ورزش

معاینه بالینی

درمان های دستی و فقرات گردنی

درمان های مکانیکی

تکنیک های بافت نرم

تکنیک های ثبات دهنده برای فقرات گردنی

تقویت گردنی در ورزش

فصل ششم : آسیب های صورت

آسیب های چشمی

محافظت از چشم

آسیب های دندانی

حفاظ های دهانی

آسیب گوش

گوش گل کلمی

آسیب های شیرجه در آب

گوش استخر

آسیب های فک و صورت

درد TMJ

ساختمان و عملکرد

آسیب شناسی

درمان

آسیب بینی

فصل هفتم : آسیب های شانه

آناتومی کاربردی

بیومکانیک پرتاب

معاینه مشاهده ای کمپلکس شانه

مفصل استرنوکلاویکولار

آسیب

نوار پیچ کردن استرنوکلاویکولار

تمرین درمانی خاص

مداخله جراحی

تخریب مفصل AC

شکستگی ترقوه

آسیب های تاندونی

روتاتورکاف

عضله دوسر بازویی

سه سر بازویی

التهاب بورس

بی  ثباتی شانه

ارزیابی بی ثباتی

تمرین درمانی

نوارچسب کردن، موبیلیزاسیون با حرکت

در رفتگی گلنوهومرال

توان بخشی پس از در رفتگی قدامی

سندروم های گیر افتادگی عصبی

توان بخشی شانه

فصل هشتم : آسیب های آرنج

معاینه دقیق

علائم کلینیکی

درمان

درد در سمت داخلی آرنج

التهاب اپی کندیل داخلی

لیگامان طرفی داخلی (آرنج پرتاب کننده ها)

درد پشت آرنج

التهاب بورس اولکرانون

محل اتصال triceps

گیر افتادگی خلفی

آسیب عضلانی

در رفتگی آرنج

سررادیوس

درگیری عصبی

تست آرنج به دنبال آسیب

فصل نهم : آسیب های مچ و دست

گرفتن

معاینات دقیق

شکستگی اسکافوئید

درد مچ

در رفتگی کارپال

درد مچ در ژیمناست ها

موبیلیزاسیون مچ

ورو پاتی های فشاری

شست

پارگی لیگامان طرفی اولنار

آرتروز

شکستگی

انگشتان

در رفتگی

آسیب های لیگامان طرفی

عضلات

آسیب تاندون

توان بخشی آسیب های مچ و دست

تمرینات مچ

تمرینات انگشت

پایان نامه رشته تربیت بدنی با عنوان آسیبهـای ورزشـی - با فرمت word

اختصاصی از سورنا فایل پایان نامه رشته تربیت بدنی با عنوان آسیبهـای ورزشـی - با فرمت word دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه 

در حدود 14% تمام آسیبهای ورزشی کشیدگی های مچ پا هستند، و این نشانه یک آسیب مچ در طول هر فصل ورزشی از هر 17 ورزشکار است. در ورزشهای پرریسک مثل پریدن و دویدن این آمار بالاتر است تا 25% تمام آسیبهایی که زمان وقوعشان مشخص نیست. (Reid 1992) پیچ خوردگی مچ در پای غالب 4/2 برابر شایع تر است و شیوع تکرار بالایی (%5/73) دارد. (Yeenget al. 1994).

مکانیک مفاصل مچ و پا در فصل 9 توصیف شده اند. مفصل مچ سطح مفصلی بین سطح قرقره ای استخوان تالوس و انتهای تحتانی دو استخوان تیبیا و فیبولا. فیبولا در حدود 20-15% وزن بدن را تحمل می‎کند (Lambert , 1971)، همچنین به سمت پایین و خارج در فاز stance راه رفتن حرکت می‎کند تا دهانه گاز انبری مفصل مچ را عمیق تر کرده و ثبات آن را افزایش دهد. این حرکت فیبولا در غشا بین استخوانی و لیگامان tibio- fibular کششی ایجاد می‎کند تا شوک را تقلیل دهد. نبود این مکانیسم بین تیبیا و فیبولا موجب اثرات بزرگی روی مفصل مچ پا می شود، با جابجایی mm2-1 فیبولا به سمت خارج نیروهای وارده بر مفصل را تا حدود 40% کاهش می‎دهد (Reid , 1992).

مچ پا نیروهای فشاری قابل توجهی را حین ورزش متحمل می‎شود.

نیروهای فشاری تا 5 برابر وزن بدن در طول راه رفتن و تا 13 برابر وزن حین دویدن محاسبه شده اند (Burdett , 1982).

مفصل با لیگامانهای متنوعی تقویت می شود، لیگامانهای طرفی از دیدگاه آسیبها مهم ترین به شمار می روند. هر دو لیگامان طرفی داخلی و خارجی از قوزکها شروع شده و باندهایی دارند که به استخوانهای پاشنه و تالوس می چسبند.

لیگامان داخلی (دلتوئید) شکل سه ضلعی دارد. بخش عمیقی آن ممکن است به دو باند tibio- talar قدامی و خلفی تقسیم شود. بخش سطحی تر به دو قسمت tibiocalcaneal , tibionavicular تقسیم می‎شود که به لیگامان spring چسبندگی دارند. لیگامان خارجی از سه قسمت مجزا تشکیل شده است و از همتای داخلی خود کمی ضعیف تر است. لیگامان talofibular قدامی (ATF) باند پهنی به ضخامت mm5-2 و طول mm 12-10 است که از نوک قدامی قوزک خارجی تا گردن استخوان تالوس کشیده شده است و ممکن است به عنوان اولین ثبات دهنده مفصل مچ پا مطرح شود . (Palastanga- field- Soams , 1989).

لیگامان talofibular خلفی (PTF) از حفره ای زیر قوزک خارجی تا سطح خلفی استخوان تالوس، غالباً به شکل عرضی کشیده شده است. در میان دو لیگامان ATF , PTF لیگامان calaneo fibular قرار دارد، از قدام قوزک خارجی شروع شده و به سمت پایین و عقب جهت چسبیدن به سطح خارجی پاشنه کشیده شده است. نقش لیگامانهای طرفی در حفظ ثبات ساق و تالوس در جدول 1-13 خلاصه شده است.