یادگیری انگلیسی در خواب!!!
روند به خواب رفتن انسانها به حالت سینوسی و متناوبا در حال تغییر در هوشیاری و امکان یادگیری میباشد به گونه ای که در هنگام خوابیدن و در ابتدای گرم شدن چشمان و قبل از رفتن به سطوح و لایه های زیرین از خواب ذهن انسان میتواند از موارد و مکالماتی که میشنود به نوعی اسکن صوتی ایجاد کرده و آنها را در ذهن خود ثبت نماید. اما نکته جالب و مهمی که دانشمندان سالهاست که آن را کشف نموده اند ولی تعداد اندکی بویژه دانشمندان و نخبگان از آن آگاهی دارند و دانشمندان و مخترعان زیادی در خاطرات و دست نوشته های خود از استفاده کردن از این راز مغز انسان برای رفع مسائل و مشکلات بهره جسته و آنها را رفع نموده اند، اشاره نموده اند و بسیاری این راز را اینگونه معرفی نموده اند که انسان قبل از اینکه کاملا به خواب عمیق برود میتواند از درصد بالایی از توانایی های ذهن خود برای حل مسائل و مشکلات خود بهرمند شوند برای همین برخی روانشناسان اشاره نموده اند که همواره یک دفترچه از معماها، مشکلات، یافتن ابتکار و یا مواردی که علاقه دارید بهتر بیاموزید را در کنار رخت خواب خود قرار داده و قبل از اینکه به خواب عمیق بروید آنها را مطالعه نمایید. اما برای بهتر نتیجه گرفتن از این موضوع میتوانید این موارد را به فرمت صوتی تبدیل نموده و در هنگام خواب آنها را گوش دهید و از نتایج معجزه وار آن استفاده نمایید. برای این منظور توجه داشته باشید مدتی این عمل را تکرار نمایید تا ذهن شما به این موارد آشنا شود و سپس به نتایج ایده آل برسید.
این صداها با تلفیق دو تکنولوژی زنده نمایی صحنه های صوتی در داخل جمجمه یا Binaural Sounds و تکنیک منحصر به فرد همسازی و همگامی مغز Brain Synchronizing از طریق هدفون برای مغز هنگام خواب، قابل شنیدن میباشند و به دلیل همراه داشتن امواج خاص فعالسازی ذهن هنگام پخش درسها، مغز شما را در عالی ترین شرایط فعالیت(در هنگام خواب و در زمان استراحت) و به راحت ترین شیوه، با واژه ها و جملات اساسی زبان آشنا میسازد.
شما وقتی از خواب بیدار میشوید در کمال حیرت میبینید که نسبت به روز قبل هزاران لغت جدید برایتان معنادار شده اند و به طور ناخودآگاه بخش اعظم مفاهیم مکالمات روزمره و نوشته های انگلیسی را درک میکنید!!
یادگیری و آموزش زبان در خواب را شما هم حتما شنیده اید و مطمئنا نمی توانید به راحتی آن را بپزیرید. حتما با خود می گویید مگر می شود وقتی در خواب کامل هستیم مغزمان شروع به یادگیری کند؟ و یا اینکه اگر با این راحتی می توان زبان جدید یادگرفت پس چرا باید این همه هزینه و وقت برای یادگیری آن صرف کرد؟ نتیجه ی مطالعات محققان سوئیسی را در این زمینه بخوانید تا متوجه راست و یا دروغ بودن آن شوید.
یک تیم تحقیقاتی و روانشناسی در کشور سوئیس دریافتند که برای یادگیری زبان جدید گوش دادن در خواب قدرت یادگیری فرد را افزایش می دهد.
طبق مطالب منتشر شده در مقاله ی CELEBRAL CORTEX این تیم تحقیقاتی اهل کشور سوئیس وابسته با مرکز SNSF گوش دادن به برخی فایل های صوتی مربوط به یادگیری زبان ( زبان جدید ) قدرت یادگیری و حافظه ی فرد را محکم می سازد.
یادگیری زبان در خواب
این تیم برای انجام مطالعات خود 60 دانش آموز که به زبان آلمانی صحبت می کردند را مورد بررسی قرار دادند . به این صورت که گروهی از آنها در ساعت 10 شب دسته ای از لغات جدید به زبان هلندی را مطالعه می کردند و بعد از اتمام مطالعه به خواب می رفتند . محققان بعد از یک ساعت و نیم بعد از به خواب رفتن آنها همان کلمات را به طور صوتی برای آنها پخش می کردند. گروه بعدی بعد از اتمام مطالعه به خواب می رفتند اما دوباره در ساعت 2 صبح برای گوش دادن به همان فایل های صوتی بیدار می شدند و در بیداری به انها گوش می دادند.
نتیجه چه شد؟
بعد از گذشت مدتی آن دسته از دانش آموزان که در خواب به فایل صوتی لغات مطالعه شده گوش می دادند به طور واضحی در لهجه و به خاطر سپردن لغات بهتر از دسته ی دوم عمل کردند.
گفتنی است برخی از محققان این نتیجه را با داشتن خواب راحت مرتبط دانسته اند و می گویند دسته دوم که در نیمه شب بیدار می شدند به دلیل وقفه در خوابشان قدرت یادگیری کم تری داشتند . اما در پاسخ این نظریه محققان سوئیسی اعلام کردند که آنها در حین این مطالعات دریافتند که رمزگذاری و کد گذاری مغز در زمان خواب هم صورت می گیرد پس نمی توان گفت که یادگیری در زمان خواب ممکن نیست بلکه می تواند تقویت کننده ی مطالب آموخته شده در روز باشد.
یادگیری کلمات خارجی
در یک آزمایش جدید محققان با چند عبارت ساده شروع به آموزش زبان هلندی به چند آلمانی زبان کردند. آنها سپس وقتی این افراد در خواب بودند صوتی را از برخی کلمات جدیدی که به آنها یاد داده بودند پخش کردند. این کار بدون اطلاع این افراد انجام شد. مشخص شد این افراد کلماتی را که صوت آنها در هنگام خواب پخش شد در مقایسه با کلماتی که صوت آنها پخش نشده بود، بهتر به خاطر آورده و بعدها بهتر ترجمه کردند.
کارشناسان پس از این برای اینکه مطمئن شوند تقویت این مهارت به خواب ارتباط دارد و تنها به مهارت شنیداری افراد بستگی ندارد، گروه دیگری را انتخاب کردند که این گروه در هنگام قدم زدن به کلمات هلندی گوش فرا دادند. پس از این مشخص شد این افراد نتوانستند به خوبی گروهی که در خواب کلمات را شنیده بودند واژه‌ها را به خاطر بیاورند.
اما دلیل این مساله چیست؟ محتمل‌ترین پاسخ به این سوال به خواب مغزی ارتباط دارد که در این هنگام فعالیت‌های آن برای مدت مشخصی در هنگام شب کند می شود. در طول این بازه زمانی و کند شدن فعالیت، مغز شدیدا مشغول انتقال حافظه کوتاه مدت از بخش حافظه موقت به بخش جلوی مغز است که اطلاعات در این بخش به عنوان حافظه بلندمدت ثبت می‌شوند. محققان با مطالعه امواج مغزی زبان آموزان آلمانی دریافتند آنهایی که در هنگام خواب به کلمات خارجی گوش می‌دهند، در طول شب فعالیت امواج مغزی‌شان کند می‌شود و در نهایت هرچه امواج مغزی کند شوند یادآوری کلمات جدید بهتر خواهد بود.
افزایش مهارت یادگیری موسیقی
یافته‌های محققان تنها به صوت کلمات محدود نمی‌شود بلکه موسیقی هم میتواند از این شیوه بهره‌مند شود. متخصصان به تازگی با کمک یک شیوه که از یک بازی معروف آن را قرض گرفته‌اند به گروهی از افراد نواختن گیتار را یاد دادند. سپس آنها به خواب رفتند و بدون اینکه در جریان باشند برای گروهی از آنها همان ملودی‌ها را که در بیداری یاد گرفته بودند در خواب پخش کردند. افرادی که این ملودی‌ها را در هنگام خواب شنیده بودند، پس از بیداری بهتر از افرادی که در خواب ملودی‌ها را نشنیده بودند، آنها را نواختند.
یادگیری زبان انگلیسی در خواب
