سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

سورنا فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد ورزش و آمادگی جسمانی

اختصاصی از سورنا فایل تحقیق در مورد ورزش و آمادگی جسمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ورزش و آمادگی جسمانی


تحقیق در مورد ورزش و آمادگی جسمانی

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات: 20

 

تعریف ورزش:

وَرزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگانی و با اهداف تفریحی، یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد. تعریف ورزش به هدف و منظور از انجام آن بستگی دارد. برای نمونه پیکارهای شنا که در برابر هزاران نفر در یک استخر سرپوشیده مسابقاتی انجام می‌گیرد یک گونه از ورزش بشمار می‌رود در حالیکه شنا در یک استخر معمولی یا در دریا یک تفریح شمرده می‌شود. رشته‌های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم زمان و هزینه زیادی را چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان تماشاگر صرف ورزش می‌کنند. ورزش و ورزش کردن طی سالیان طولانی از قالب یک تفریح و سرگرمی به قالب یک حرفه و فعالیت درآمده است و تعداد بیشماری از ورزشکاران حرفه‌ای در سراسر جهان از طریق ورزش به ثروت و زندگی رسیده اند. این یکی دیگر از خصوصیات ورزش به شمار می‌آید.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ورزش و آمادگی جسمانی

ارگونومی و فوتبال

اختصاصی از سورنا فایل ارگونومی و فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ارگونومی و فوتبال


ارگونومی و فوتبال

در این پاور 70  اسلایدی فوق العاده و پیشرفته درباره اصول مهم آمادگی جسمانی در فوتبال، زمان مناسب تمرین،انواع خستگی،عوامل موثر بر قدرت ،تمرینات هوازی، سرد کردن و آسیبهای شایع ورزش فوتبال اشاره شده است.


دانلود با لینک مستقیم


ارگونومی و فوتبال

آمادگی جسمانی

اختصاصی از سورنا فایل آمادگی جسمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آمادگی جسمانی


آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی

20 صفحه

ترکیب وزن  

تودهٔ جسم را مىتوان به دو نوع بافت تقسیم کرد: یکى بافت بدون چربى که شامل عضلات، استخوان و اندامها مىباشد و دیگرى بافت چربی. درصد نسبى بافت بدون چربى و بافت چربى که ساختار و ترکیب بدن را تشکیل مىدهند مىتواند بهعنوان معیار ترکیب بدن باشد. ترکیب بدن به دلایل مختلف مهم است:

۱. نسبت بالاى بافت بدون چربى نشانهاى از ظرفیت بالاى انجام کار است و نسبت بالاى بافت چربى با ظرفیت انجام کار رابطهٔ منفى دارد؛

۲. وزن اضافى ناشى از بافت چربى به بار و مقاومت کار در موقع حرکت بدن اضافه مىشود؛

 


دانلود با لینک مستقیم


آمادگی جسمانی