دانلود پاورپوینت در مورد برنامه ریزی و طراحی تمرین ورزشی
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 36
تعریف برنامه ریزی
برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات
برای رسیدن به هدف
چرا برنامه ریزی ؟
دستیابی به اهداف از پیش تعیین شده
فواید برنامه ریزی
1 – تعیین اهداف
2- صرفه جویی در هزینه ها
3- استفاده بهینه از زمان
4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )
کتاب مکانیک برداری برای مهندسان: استاتیک و دینامیک - ویرایش یازدهم (2016)
ناشر کتاب: McGraw-Hill
نویسندگان: F. P. Beer و E. R. Johnston و D. F. Mazurek و P. J. Cornwell و B. P. Self
زبان کتاب انگلیسی و در 1473 صفحه است.
فایل PDF کتاب با بهترین کیفیت، به صورت تمام رنگی و قابلیت جستجو در متن و کپی برداری از متن است.
فهرست مطالب کتاب:
1) Introduction
2) Statics of Particles
3) Rigid Bodies: Equivalent Systems of Forces
4) Equilibrium of Rigid Bodies
5) Distributed Forces: Centroids and Centers of Gravity
6) Analysis of Structures
7) Internal Forces and Moments
8) Friction
9) Distributed Forces: Moments of Inertia
10) Method of Virtual Work
11) Kinematics of Particles
12) Kinetics of Particles: Newton’s Second Law
13) Kinetics of Particles: Energy and Momentum Methods
14) Systems of Particles
15) Kinematics of Rigid Bodies
16) Plane Motion of Rigid Bodies: Forces and Accelerations
17) Plane Motion of Rigid Bodies: Energy and Momentum Methods
18) Kinetics of Rigid Bodies in Three Dimension
19) Mechanical Vibrations
Appendix: Fundamentals of Engineering Examination
Answers to Problems
Photo Credits
فرمت فایل : power point (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلایدها 46 اسلاید
بخشی از اسلایدها :
محرک های تمرینی مشابه پاسخ متفاوت در افراد مختلف ایجاد می کند که تحت تاثیر عوامل زیر است:
- وضعیت آمادگی جسمانی پیش از تمرین
- ویژگی های وراثتی
- جنسیت
- سن بیولوژیکی و تقویمی
- وضعیت سلامتی
- ویژگی های روانی و اجتماعی
طراحی برنامه تمرین باید به گونه ای باشد که ورزشکار فعالانه در آن شرکت کند.
قوانین مشارکت فعال
- بیان اهداف تمرین برای ورزشکاران و مشارکت آن ها در تبیین اهداف .
- مشارکت ورزشکاران در طراحی و تجزیه و تحلیل برنامه تمرین ( خود ارزیابی).
- اجرای آزمون های دوره ای .
- دادن تکالیف شخصی به ورزشکاران ( تمرینات تکمیلی)
اصول تمرین
اصل تنوع
- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند تلاش فراوان و بیش از 1000 ساعت تمرین در سال است
- شدت وحجم بالای تمرین موجب دلزدگی و بی علاقگی ورزشکار می شود.
برای رفع این مشکل؛
1- مربی باید خلاق بوده، دانش کافی داشته و با مجموعه گسترده ای از تمرینات متنوع آشنایی داشته باشد.
فرمت درس پژوهی: word و قابل ویرایش
تعداد صفحات این درس پژوهی: 25 صفحه
قسمتی از این درس پژوهی:
تدریس اول :
*گزارش دهی مستند
آموزگاران طی یک نشست به نقد کار مشترک خود پرداختند.
دراین جلسه معمولاً به معلمی که درس را آموزش داده شد، اجازه داده شد اول از همه صحبت کند و نظر خود را درباره ی چگونگی اجرای درس و مسایل عمده ی آن اظهار نظر نماید سپس آموزگاران دیگر گروه معمولاً از دیگاه انتقادی درباره ی قسمت هایی از تدریس که به نظر آن ها مشکل داشته است، صحبت نمودند.
*بازاندیشی و تجدید نظر براساس تفکر گروه
آموزگاران گروه درس پژوهی با توجه به مشاهدات و بازخورد های فراگیران در طرح درس تجدید نظر نمودند.. آنان تعدادی از موادآموزشی، فعالیت ها،سوال ها و مسایل مطرح شده یا همه ی این موارد را تغییر دادند..تاکید آن ها اغلب برتغییر مواردی بود که در جریان کلاس درس شواهددقیقی مبنی برضرورت تغییر آنها یافت.
جلسه دوم درس پژوهی
حل تمرین کتاب حساب دیفرانسیل و انتگرال آنتون - ویرایش دهم
نویسندگان: H. Anton و I. Bivens و S. Davis
زبان حل تمرین انگلیسی و در 762 صفحه است.
فایل PDF کتاب با بهترین کیفیت و قابلیت جستجو در متن و کپی برداری از متن است.